Top 6 prakse samoosvježevanja koje želimo da RBG radi dok je ona na mengu

2. Pogledajte neki bezumni TV

"Svijet je stresan, a Geez to zna RBG. Dakle, dok je na Mend-u, preporučio bih da ona uzima bilješku iz mog svakog nedjelja (stvarno većina večeri, ako budem iskrena) rutinska i gleda bezumnu televiziju da mentalno isključi i liječi. Bravo -ova puna ploča umrežavanja je moja briga o izboru, i volio bih znati koja je prava domaćica RBG -a." -Alexis Berger, stariji urednik života

3. Obucite masku za lice

"Tijekom ozdravljenja, postoji puno čimbenika koje ne mogu kontrolirati, od toga kako se usrano osjećam do koliko će mi trebati da opet budem dobro kao novo. Nešto što mogu kontrolirati? Moj sjaj-pa svojoj koži dajem malo TLC-a s kućicom. Nanosim svoju fave masku za lice i provodim vrijeme prolazeći kroz dekadentnu rutinu skrbi o koži, a zatim se uslijedila u tom sjaju nakon toga, prije nego što se vrati u krevet, naravno." -Rachel Lapidos, suradnica urednika ljepote

4. Obavite malo internetske kupovine

"Dragi RBG-u interes za brzo izlječenje i nastavljajući biti negativac kakav jesi, želio bih vam propisati malo lagane kupovine na mreži. Promjena u sezoni izvrsna je prilika za opravdanje novih roba, a smatram da je pomicanje beskrajno kroz milijune kaputa/čizama/džempera/hlača sjajan oblik aktivne meditacije. Sve što trebate je zdrav prst." -Kate špijuni, potpredsjednik sadržaja i razvoj publike

5. Maziti se s psom

"Google mi neće reći ima li RBG psa ili ne, ali ako ne, vrijedi pozvati prijatelja da ga posudi za neko ozbiljno vrijeme zakucaja. Kad god sam se spreman opustiti, moj pahuljasti mali pooch je tamo uz mene. Ona mi daje sve ludoj poljupce, a ja joj dajem sve trbuh. Drugi RGB proučava te pseće oči, bilo koji stres ili tuga koju osjeća od trenutka da nije u stanju osloboditi njezin badassery na svijet, odmah će se rastopiti." -Teherene Firman, pisac vijesti

6. Koristite malo CBD -a

"RBG-u je potreban neki Reiki, wellness-cool ili osnaživanje zvučne knjige za slušanje, neki CBD (poput Lord Jones Limun Arome), H. Gillerman Organics Stress Remedy Aromaterapy Mješavina, adaptogeni čaj, neki utješni, upotrijebite-sve gdje se salve poput 8 lica i maska ​​za posvjetljuvanje preko noći (koristim Kana!), jer zašto eff ne." -Melisse Gelula, suosnivačica

Trebate li i ti neku brigu? Evo pet pristupačnih aktivnosti samoosvježenosti koje niste previše zauzeti da biste uživali. Ili isprobajte hack Tim Ferriss koristi prioritet bez ugrožavanja produktivnosti.