Puno je toga da budem zahvalan za ovu godinu-samo pitajte ove profesionalce u zdravom životu

Ponekad se može činiti kao da se Dan zahvalnosti odnosi na hranu (jer, znate, hrana je stvarno stvarno dobro), ali to je ujedno i početak sezone zahvalnosti i razmišljanja o svemu na kojem ste zahvalni u svom životu.

Možda ste zahvalni što možete ustati iz kreveta svaki dan i krenuti u trčanje ili ste možda zahvalni na svojoj bliskoj obitelji. Bez obzira na to što je to, dio zahvalnosti Dana zahvalnosti super je smislen aspekt praznika, zbog čega smo zamolili Rockstar Wellness influencere da otkriju što ih svjetla svijetli s zahvalnošću.

Evo kojih je vaših najdražih influencera za wellness zahvalan za ovu godinu.

"Dan zahvalnosti jedan je od mojih najdražih praznika jer nam daje izgovor da se okružimo svojim najmilijima i proslavimo ono što imamo (iako mi trebao bi raditi to svaki dan u godini). Ove godine sam zahvalan za svoju obitelj: moja troje prekrasne djece, muž, roditelji, brat i dragi prijatelji."

-Molly Sims, Model, glumica i autor

"Ove godine, zahvalan sam na svojoj sposobnosti da koristim svoj glas da bih govorio za druge koji nemaju platformu i da sam dovoljno zdrav da radim posao koji radim i vodim život koji vodim. Nadam se da ću pomoći drugima da pronađu stvari zbog kojih mogu biti zahvalni tijekom ovog često osjetljivog doba godine."

-Nitika Chopra, ‎Guru samoljublje i stručnjak za ljepotu i životni stil

"Svoje priče dijelim sa ženama širom svijeta kako bih ih osnažio da se osjećaju ponosno i dovoljno samouvjereno da mogu reći svoje. Napokon počinjemo vjerovati, kao žene, da smo važni, da se čuju naši glasovi, da je ljepota duboka duša, da smo dostojni više od onoga što smo bili uvjetovani da vjerujemo. Promjena dolazi-ako postoji nešto na čemu sam zahvalan za ovu godinu, to je to."

-Chinae Alexander, adidas ambasador i wellness influencer

"Tako sam zahvalna svojim prijateljima, obitelji, zdravljem i našem zajednici. Svakog dana moram se zabiti da je ovo naš život. Život je zaista ono što napravite i stvarate oko sebe!"

-Katrina Scott, suosnivačica Tone Up

“Zahvalan sam na toliko mnogo stvari, ali ove sezone smatram se najviše zahvalnijim na mudrosti koju sam primio iz naših autohtonih tradicija. S našim svijetom u takvim nemirima jasno mi je da će nas učenje i uvidi originalnih naroda spasiti. Obitelj, prijatelji, djeca ... ništa od toga ne znači ništa ako nemamo planet.”

-Kelly Morris, stručnjak za pažnju i tvorac Infinity Call and Well+Good's Reseting Mjesec

"Zahvalan sam što sam u svom životu imao sreću da svjedočim svojoj ljudskoj obitelji koja dijeli i širi mudrost jedni s drugima, čineći nadu da buduće generacije žive u skladu i možda se malo manje boje jedni od drugih. Zahvalan sam na svojoj nuklearnoj obitelji: na zaštiti, ljubavi i podršci koju primam od svog zapanjujućeg muža i inspiracije, divljine i motivacije koju dobivam od svoje moćne kćeri. I zahvalan sam na svom radu, čitanju lijekova i koliko energije i ljubavi dobivam kroz energiju i ljubav koju dajem."

-Deborah Hanekamp (aka Mama Medicine), šaman, energetski iscjelitelj i Seeress

"Zahvalan sam na svom mlađem sebi, verziji mene koji je prije mnogo godina preuzeo hrabre rizike u ime mog zdravlja, dobrobiti i budućnosti. Zbog nje i tih izbora koje sam donio, moje sadašnje postojanje je prepuno mrlje, radosti i autentičnosti. Zahvalan sam na Mjesecu i kozmosu, misteriji i muzi koja je astrologija, i svakodnevnim vodstvom i poštovanjem koje dobivam od povezivanja sa zvijezdama. Zahvalan sam na svojoj zajednici prijatelja i obitelji, kao i mog muža za kontinuirano nadahnjujući me i držeći me u svojim najtežim trenucima. A za kolektivnu zajednicu nastoji ovaj svijet učiniti pravednijim, humanim i ljubaznim planetom za život."

-Jennifer Racioppi, dobro+dobar astrolog i trener uspjeha

"Ove godine posebno sam zahvalan što internetske fitness zajednice rastu više nego ikad. To znači da je sve više i više žena u stanju dobiti podršku, ohrabrenje i motivaciju koja im je potrebna da bi živjeli svoj najbolji život. Zajednice poput #teamlsf omogućuju svakoj ženi resurse koji su joj potrebni da bi živjeli sretan zdrav život. Tako sam zahvalna što sam postala dio toga."

-Katie Dunlop, osnivačica Love Sweat Fitness

"Tako sam zahvalna što vidim promjenu da prolazi naš nevjerojatni planet. Da vidimo uspon sjene kako bismo mogli povratiti oslobođenje, ljubav, jedinstvo i istinu za zemlju. Zahvalan sam na vlastitoj spremnosti da uđem i radimo unutarnji posao, da kontinuirano vidim niti, slojeve i aspekte koji su potrebni čuli, priznali, držali, uključili i voljeli jer je ovo ključ za okretanje mjesta od mjesta od mjesta moć i za planetu to je isti postupak. I našem čudesnom svemiru za uvijek vođenje, pokazivanje puta i isporuku energetskih facilitatora, zemaljskih i kozmičkih lijekova, te sustave za podršku potrebnim za sigurno gledanje i osjet u ono što treba vidjeti. I ljubavi-izvan sam zahvalnosti što mi je srce otvoreno."

-Alyson Charles, Rockstar Shaman i Well+Good Energy Guru

"Zahvalan sam na svojoj sposobnosti da se probijem kroz strah od neuspjeha i uđem u nešto potpuno novo jer me moja intuicija vodi tamo. Ne mogu zamisliti kakav bi bio moj osobni ili poslovni život bez takvog sustava samopouzdanja. Možemo pričekati da netko odabere da budemo dio nečeg divnog ili možemo te stvari stvoriti za sebe." -Katie Willcox, osnivačica i izvršna direktorica Healthy -a, nova je mršava i prirodnog upravljanja modelima

"Zahvalan sam na svom zdravlju. Zahvalan sam na ljubavi i svjetlu koje moja obitelj, prijatelji i zajednica bezuvjetno dijele sa mnom. I zahvalna sam što se napokon osjećam kao da živim svoju istinu!"

-Jules Hunt, bloger iza OM-a i grada i suosnivač tvrtke Awake

Isprobajte ovu vođenu meditaciju za zahvalnost kad praznici polude. Također, ovi wellness stručnjaci otvorili su se u praksi darivanja, što ih drži usredotočenim.