Kada potražiti alternativnu medicinu i kada ići u mainstream

Zapadna medicina i alternativno ozdravljenje nekako su poput gamaša i kožnih jakni-u jednoj točki bilo je rijetko vidjeti ih uparene zajedno, ali sada se smatraju prilično savršenim podudaranjem.

Za dokaz, samo prošetajte bilo kojom većom američkom bolnicom. "Terapije poput akupunkture, meditacije i joge, koje su bile nečuvene prije mnogo godina, sada se obično nude pacijentima dok primaju srčane, onkološke i tretmane plodnosti, da nabrojimo samo nekoliko", kaže Nada Milosavrljević, dr. Med. -Certificirani liječnik, član fakulteta na Harvard Medical School i osnivač Sage Tonic, koji stvara Wellness "kutije za alate" za uobičajene medicinske bolesti.

Pa kako znati da li vaše glavobolje zaslužuju biljnu tinkturu ili rx za iMatrex? Kratki odgovor: stvarno je kompliciran.

To je rečeno, ne svi Alt-terapije su postigle BFF status sa svojim konvencionalnim kolegama. (Nećete pronaći mnoge šamanske ceremonije zacjeljivanja koje se spuštaju u ICU -u.) Osim toga, još uvijek postoji neka rasprava u medicinskoj zajednici oko toga kada je prikladno tražiti alternativne tretmane i kada su tradicionalne intervencije najbolje.

Pa kako znati da li vaše glavobolje zaslužuju biljnu tinkturu ili rx za iMatrex?

Kratki odgovor: stvarno je kompliciran. No, iako svaki praktičar ima svoje mišljenje o toj temi, postoje neke smjernice koje su svi dokumenti i Holistički iscjelitelji mogu se složiti.

Nastavite čitati kako biste saznali kada biste se trebali držati konvencionalne medicine i kada je u redu ići holističkom rutom.

Mogu li sam istražiti holističko izlječenje?

Na tradicionalnijem savjetu, neki liječnici inzistiraju na tome da ako tražite komplementarnu terapiju, ključno je konzultirati se s njima-čak i ako je nešto tako bezopasno kao i joga za ublažavanje tjeskobe.

„Važno je imati evaluaciju i razgovarati o mogućnostima liječenja s pružateljem zdravstvene zaštite kako biste bili sigurni da ćete dobiti najbolju moguću skrb“, kaže Wendy Weber, ND, doktorica, šef kliničkog istraživanja u Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje. "Jednom kada imate jasnu dijagnozu, tada možete istražiti koji su tretmani najbolji za vas sa svojim davateljima.”

"Iako su mnoga biljka sigurna za korištenje, uvijek postoji potencijal da komuniciraju s lijekovima koje pacijent trenutno može uzeti."

Ostali dokumenti, međutim, kažu da su modaliteti super niskog rizika obično ne zahtijevaju njihovo odjavu. "Za blago stanje poput svakodnevnog stresa, isprobavanje meditacije ili akupresure može biti u redu", kaže dr. Milosavljevic.

Jedna stvar je sigurno: ako uzimate lijekove, svakako biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što dodate bilo što pronicljivo u svoj režim liječenja. "Recimo da je pacijent na nekoliko lijekova i zainteresiran je za isprobavanje biljnog liječenja", kaže dr. Milosavljevic. „Iako su mnoga biljka sigurna za korištenje, uvijek postoji potencijal da komuniciraju s lijekovima koje pacijent trenutno može uzeti.”

Jesu li neki alternativni tretmani legalniji od drugih?

Neki liječnici neće svim srcem preporučiti holističku terapiju, osim ako iza sebe ne vrijedi dokaz o knjižnici za određeno stanje u pitanju. Ali takva teška istraživanja nisu uvijek dostupna u svijetu alt-zdravlja.

Na primjer, NCCIH tvrdi da je istraživanje previše ograničeno da bi se dokazao akupunktura valjana popravka za anksioznost, iako bi gotovo svi u svijetu kineske medicine nazvali prekršaj na toj logici. U međuvremenu, ista je organizacija dala akupunkturu palčeve za liječenje bolova u leđima, budući da su opsežna istraživanja dokazala da djeluje.

Holistički praktičari također uzimaju u obzir znanost, naravno, ali njihove su prakse često testirane i potvrđene tijekom stoljeća. Za mnoge je to dovoljno dokaz legitimiteta njihovog zanata (čak i ako planine podataka nema).

Holistički praktičari također uzimaju u obzir znanost, naravno, ali njihove su prakse često testirane i potvrđene tijekom stoljeća.

Uzmimo za primjer taj primjer akupunkture. "Iz perspektive kineske medicine, akupunktura može pomoći u svemu", kaže Ro Giuliano, akupunkturist i travarist u Brooklyn's Maha Rose Centru za iscjeliteljsku umjetnost. "Ali ponekad bi stajalo sam, a ponekad bi bilo u kombinaciji sa zapadnom medicinom.”(Više o tome za minutu.)

Bilo kako bilo, uvijek učinite domaću zadaću kako biste osigurali da se liječenje koje ste znatiželjni smatralo sigurnim za vaše stanje. (Provjerite NCCIH za sve deete i, naravno, pitajte svog liječnika.)

A kad jednom utvrdite da ste u zoni bez skica, provjerite je li vaš holistički profesionalac pravi posao. "Važno je da potražite obučene, licencirane ili certificirane pružatelje bilo kojeg komplementarnog zdravstvenog pristupa koji odlučite koristiti", naglašava Weber.

Postoje li slučajevi u kojima je zapad uvijek najbolji?

Ne raspravlja se o ovom: Ako ste ozbiljno bolesni ili ozlijeđeni, povucite dupe zapadnog liječnika.

Čak će i holistički praktičari, poput Ayurvedic naturopath Meghana, zahvaliti, to će potpisati. "Toliko možemo učiniti s Ayurvedom, ali osjećam da definitivno postoji mjesto za zapadnu medicinu, a za hitne slučajeve i za neke od njihovih dijagnostičkih alata", kaže ona. Travari će također napraviti slučaj za lijekove u određenim situacijama. "Iako postoje bilje s antimikrobnim svojstvima, postoji puno puta kada vam trebaju samo antibiotici", kaže Giuliano.

"Iako postoje bilje s antimikrobnim svojstvima, puno je puta kada vam trebaju samo antibiotici."

To ne znači da se alternativne terapije ne mogu slagati s konvencionalnim tretmanima poput Reikija dok prima liječenje raka, ali opet, važno je prvo dobiti blagoslov svog liječnika. "Neke alternativne terapije možda nisu moguće za neke uvjete, zbog njihove ozbiljnosti ili složenosti", ističe DR. Milosavljevic.

Dno crta: Uvijek je najbolje pogriješiti na strani opreza, pa slijedite holističke tretmane poduprte u znanosti u suradnji sa zapadnom medicinom, gdje je to prikladno i provjerite je li vaš liječnik u petlji ostao u petlji.

Svijet zdravlja prepun je vrućih rasprava: je li kava zaista dobra za vas? Su dugi ili kratki treninzi bolji? Veliki doručak ili mali?