Gdje se uklanjati u 30 minuta ili manje u NYC-u
Veća doza, 21 e. 1. st., New York, NY 10009, 201-426-7282; 888 Broadway, Mezzanine Level, New York, NY 10003, 201-426-7282, više.com
Somadome na čistoj jogi
Mjesto čiste joge gornje zapadne strane dobila je ruke na jednom od ovih visokotehnoloških osobnih wellness mahuna upravo na vrijeme za izbore. I puštaju članove i nečlani rezerviraju to. Odaberite svoje raspoloženje, povucite slušalice i smjestite se u svemirsko doba-y jaje dok ste vodili kroz 20-minutnu sesiju, zajedno s terapijom boja (kako biste stabilizirali razinu kortizola u stresu) i binauralne otkucaje (koji imaju utvrđeno je da smanjuje razinu anksioznosti).
Somadome na čistoj jogi, 204 w. 77. ulica, New York, NY 10024, 212-877-2025, PREYYOGA.com
Udahnite sobe sobe
Je li vaša obično besprijekorna meditacijski praksa ne odgovara emocionalno nabijenim izborima? Pokušajte dodati malo himalajske soli u smjesu. Sobe za terapiju u ovom toplicama ispunjene su mineralom, za koje neki psovci pomažu u stresu (kao i respiratornim problemima). Studije o njemu su rijetke, ali u najmanju ruku bit ćete prisiljeni spustiti se s Twittera 25 minuta dok se opuštate na ležaljci na jednom od njihove dvije lokacije na Manhattanu.
Udahnite soli, 1 Park Ave., Donja razina, New York, NY 10016, 212-725-1138; 825 7. ave., Donja razina, New York, NY 10019, 212-956-5920, disanje.com
Posegnuti za Xanaxom? Kaže se da ovaj zujasti, prirodni hranjivi sastojci ublažavaju stres u 30 minuta. A ako se trebate smiriti sada, Isprobajte ovu petominutnu meditaciju kako biste otporni na stres u svom umu.
