Zašto stručnjaci žele da vam teško prođete prehrani Omad

Duga priča kratka, pozvala dijeta koja zvuči kao kazna vjerojatno ne vrijedi. U slučaju prehrane OMAD -a, stručnjaci općenito preporučuju da mu daju teški prolaz. Evo tri kvadratna obroka dnevno još uvijek.

Ako se nije slomio, nemojte to popraviti, možda nije trendi, ali to je još uvijek heroj wellness svijeta. Ili uvijek možete ići mediteransko-samo nemojte učiniti ovu uobičajenu pogrešku ako to učinite.