Zašto uparivanje soka od repe s rutinom vježbanja može potaknuti mozak

Dakle, čak i ako ne padnete u dobnu skupinu studije, nema povrede u pokušaju prije treninga soka od repe. Budući da je ružičasti napitak poboljšao mozak starijih odraslih osoba dovoljno da nalikuje svojim mlađim ja, zašto ne implementirati praksu dugovječnosti u svoju rutinu? Zvuči kao da se sok od repe prilično blizu da bude eliksir mladeži za mozak.

Evo tri nova načina korištenja repe koje vjerojatno još niste probali. Potreban je novi recept za spiralizer? Ovaj vas uči kako se oblačiti rezanci od repe.