Zašto bi Arnicu trebao učiniti svojim prijateljem

Bol u dugom stanju, a još jedan je iza ugla? Vratite se na put s Arnica Montana, Alat za oporavak trkača koji znaju, fitness fanatici (HI!) i zdravi tipovi koji ne vole pop tablete za svoje bolove i bolove.

Biljka ima dugu povijest kao homeopatski lijek za bol, modrice i oticanje. (To je čak i de-pufer u kremi za oči.) I, za razliku od Advil -a, primjenjujete ga tamo gdje ste povrijeđeni.

To je ujedno i vrsta proizvoda koji više miriše na visokokvalitetnu prirodnu njegu kože od kliničkog sredstva za čišćenje ruku ili neke druge kreme za mišiće u drogeriji.

Evo pet načina da se ovaj veliki aktualni ublažavaj boli u kontaktu s vašim nogama, mišićima i zglobovima srušenim na cestu:

Hlađenje na kontaktu
Naturopathica arnica mišićni gel, 24 dolara
Osim Arnike, znate što pomaže skida rub s tog gorućih, kockanje boli vaše četveronožne i teladi emitiraju? Mentol, koji pruža dugotrajni osjećaj hlađenja u ovom gelu.

Najbolje za masažu
WELEDA ARNICA masažno ulje, 14 USD.95
Ne događa se da kod kuće imate stručnjaka (ili voljnih) masažnog terapeuta? Tote ovo s vama na sljedeću sesiju sporta ili dubokog tkiva.

Zagrijavanje i spavanje
MJ -ove biljke Arnice Salve, 12 dolara.99
Držite ovu organsku salvetu napravljenu od ulja za zagrijavanje klinčića na vašem krevetu i nanesite je noć prije rane vožnje. Posebno opuštajući miris pomaže vam da spavate.

Sjajno u pokretu
Jazavac bolan zglobovi, 9 USD.45
Uputi se više ne doručak! Ova sićušna limenka dovoljno je mala da se uklopi u džep za trčanje jakne za trenutno nanošenje.

PRVA POMOĆ
Dr. Hauschka Birch Arnica ulje, $ 25.99
Slather ovo ulje napunjeno Arnicom na natečenim koljenima, hvalite se koliko vam PR izgleda i ponosno nasloni.
-Melisse Gelula

Više čitanja
Joga za trkače: 3 poza da vam pomognu
Dobio ozljedu i utrku? Kako vas akupunktura drži na treningu
Kako elitni trkači (i vi) koriste Feldenkrais za bol i PR