Radite svoje potkoljenice i leđa odjednom s 'dobro jutro'

Radite svoje potkoljenice i leđa odjednom s 'dobro jutro'

Prije vježbanja, započnite s ovim zagrijavanjem koje će vas odvesti ravno u udubljenje u osnovnoj školi. Ako želite Quickie sesiju znoja, potražite ovaj 9-minutni trening Pilates koji cilja svaki mišić u vašoj jezgri.