Nakon zapečaćenja dva dijela avokada zajedno, sve što trebate učiniti da biste završili jest je koru konopljivim srcem ili bilo kojim drugim sjemenom koje želite. Osobno već sanjam da u malo sve sve otkotrljam svoj punjeni Avo, osim začinjenja bagela. Bez obzira na kombinaciju s kojom završite, bit će zdrava, ukusna i svakako zalogaj koju nikad prije nije probao.
Iznenađujuće zdravstvene koristi avokada, prema registriranom dijetetičaru: