4 načina prevladavanja kritika, od balerine Misty Copeland

Ballerina Misty Copeland možda je postala ime kućanstva prošle godine kada je bila predstavljena u kampanji Under Armour virusa "Ja ću ono što želim" i objavila njezin najprodavaniji memoar, ali njezino putovanje do vrha bio je daleko od lakog.

Sramežljivo je započela plié-ing i grand Jeté-Usput u dobi od 13 godina (koji je drevni u svijetu baleta, usput) dok provodi popodne u klubu dječaka i djevojčica u San Pedro -u u Kaliforniji.

Obitelj Copelanda nije si mogla priuštiti raskoš poput lekcija plesa, a rečeno joj je da ima pogrešno tijelo za balet. Ali to je odbacivanje potaknulo nešto u njoj. Radila je teže, gurajući se kroz kritike i nevolja godinama, i na kraju je postala prvi afroamerički solistica za prestižno američko baletno kazalište (ABT) u više od 20 godina. Trenutno ga ubija sa svime što radi.

Nazvavate ga, a Copeland ga je dobio na njenom životopisu: Osim što pleše u ABT-u, Copeland's Tell-All Book, Život u pokretu izašla je prošle godine i hollywood-and the fitness zajednica-bilježi njezinu nadahnjujuću i snažnu privlačnost. U djelima o njenom životu postoji film na velikom ekranu, dokumentarni film o njoj pozvan Priča o balerini Postavite za izdanje ove godine i TV emisija o njoj u razvoju. Služila je i kao sudac za težnu plesačima na Dakle ti misliš da znaš plesati.

Uhvatili smo Copeland kako bismo dobili njezin savjet o tome kako je, prema ozbiljnim kritikama, naučila voljeti svoje tijelo, slijediti svoje ciljeve i nikad ne odustati:

1. Koji je vaš najveći savjet nekome tko pokušava prevladati izglede, kao što ste to učinili? Morate prije svega vjerovati u sebe. Okružite se ljudima koji će vas podsjetiti na vašu vrijednost u onim trenucima sumnje i pokazati vam što ne možete vidjeti. Dopustite sebi da budete ranjivi i otvoreni. Ne bojte se reći: "Gurni me, jer sam sposoban."

2. To je sjajan savjet. Kako ste se nosili s sramotom tijela koje je ponekad došlo s balerinom? Prošao sam vrlo usamljeno razdoblje, ali na kraju sam shvatio da nisam sam. Nisam bio prvi koji je to ikad doživio. Morao sam se zapitati: "Kako da krenem naprijed?"Morao sam sebi reći," kako da postanem svoje najbolje ja na zdrav način?"Shvatio sam da moje tijelo nije taj oblik jer sam ta etnička pripadnost ili dob. Mogu biti pametan i naučiti svoje tijelo i um biti ono što treba da bi posao obavio.

Mislim da posebno baletni svijet pričvršćujemo određene rase određenim tipovima tijela. Uz znanje koje imamo o zdravlju, prehrani i unakrsnom treningu u 21. stoljeću, naša tijela možemo pretvoriti u ono što želimo. Stavite u posao i vidjet ćete iskrene rezultate.

3. Volio sam tvoj izgled u kampanji Under Armour. Koji akord mislite da je pogodilo sa ženama? Ta je priča o tome da je ispričana "ne", a ustrajna je univerzalna. Ali stvarno je dotaknuo akord sa ženama i tijelom. To pokazuje moje vrlo atletsko tijelo i suočen s činjenicom da sam to ja i u najboljem slučaju, a ja sam balerina iako su mi rekli da ne mogu biti.

Pokazuje da ovi sportaši Under Armour nisu savršene slike uspjeha za rezanje kolačića. Svatko od nas ima priču koja se može relativna. Da, postigli smo nevjerojatan uspjeh, ali, svi smo ustrajali u nekim izgledima i borili se i naporno radili za to.

4. Dobivam goosebumps svaki put kad ga gledam. Počeli ste trenirati kad ste imali 13 godina i počeli plesati en pointe u roku od nekoliko mjeseci. Kako ste se motivirali i ne obeshrabrili? Imao sam nevjerojatan sustav podrške u početnim fazama svog treninga. Znao sam da moram puno naučiti i toga se nisam bojao. Volio sam postupak, pa sam se rijetko osjećao obeshrabreno zbog svog kasnog početka. I to je ono što je tako posebno u mom iskustvu. Ako ne znate da ste sposobni za neuspjeh i ne date neuspjeh kao opcija, to vam zaista omogućava da procvjetate u atmosferi koja je sve vi.

Morate raditi na svojim uvjetima i za ono što je najbolje za vas. Radi se o stvaranju najboljeg sebe bez uspoređivanja sebe. -Molly Gallagher

Za više informacija o Copelandu posjetite www.mastycopeland.com, i provjerite njezinu knjigu, Life In Motion