3 jednostavna načina za čišćenje aure, prema majstoru Reikija

3 brza načina da se auri brzo pročistite kako biste bili najbolji

1. Dah djeluje

"Postoji milijun i jedan načini za disanje, a gotovo isto toliko vježbi za čišćenje dah, evo jednog: Počnite s tri duboka i sporih daha unutra i van kroz nos, gledajući kako se trbuh diže i pada; duboko udišite kroz The Nos i izdah u sitnim, oštrim dahom, pumpajući dijafragmu; nastavite udisati i izdahnuti u tim istim sitnim i oštrim dahom, cijelo vrijeme dok pumpate trbuh ", kaže Polier. "To se zove Kundalinijev 'dah vatre.'"

Ona preporučuje nastavak ove vježbe do tri minute, ili po želji, obraćajući pažnju na ono što osjećate u tom procesu. "Ovo je sjajan način da ojačate svoju auru tako da ste u stanju jasno razlikovati koji su osjećaji, misli i senzacije vaši od tuđih. Često empatiji i vrlo osjetljivi ljudi mogu preuzeti tuđe osjećaje i iskustva kao svoje, jer intuitivno pokupe energiju drugih ljudi jednostavno tako što su u blizini. Ova vježba disanja čisti i oslobađa sve što nije naše za luku u našim tijelima, tako da možemo osjetiti više slobode i prisutnosti ", kaže Polier.

2. Pisanje slobodnog oblika

Za ovu vježbu, Polier vam preporučuje da pronađete prostor u kojem se nećete odvratiti, idealno je privatni prostor i potiče vas da isključite telefon. Možete upaliti svijeću ako vam se to svidi, a zatim zgrabite malo labavog lišća i omiljeni pribor za pisanje. "Ovo je vrlo važno jer to ne želite pročitati jednog dana, pa nemojte besplatno napisati u svoj časopis", kaže ona.

Ako radije radite unutar "spremnika", Polier predlaže postavljanje timera; Obično bira 10 minuta. "Napišite sve što je prvo došlo, što bi moglo biti čak i:" Ne znam što bih napisao ... ", kaže ona. "Uskoro će se riječi izlijevati, ponekad tako brzo i tako bijesno vaš rukopis nije ni čitljiv niti prepoznatljiv."

Jednom kada se tajmer ugasi i/ili se počinjete osjećati umorno, prestanite. "Ako vam se tajmer ugasi i još uvijek se povećava energija, a još uvijek pišete i imate puno više za reći, ponovno pokrenite tajmer", kaže ona. "Primjećujem da sam gotov kad sam jako umoran i ruka mi počne usporiti."

Važno je, napominje opet, a ne da pročitate ono što ste napisali. "Namijenjeno je pustiti, a ne opet gutati", objašnjava ona. "Spalite ili uništite svoje stranice kako biste nastavili oslobađajući svoje tijelo, um i duh energije koja vam više nije potrebna."

Nakon što odbacite svoje stranice, postoji jedan posljednji korak, za koji Poiler kaže da je važnije nego što to vjerojatno zvuči. Operite ruke i voila-Očekuje se sjajna aura.

3. Razmazivanje

"Još jedan divan način čišćenja aure je da zapalite kadulju ili Palo Santo i lepršaju parfumirani dim po tijelu, kruži glavom, a zatim ocrtajte svoju siluetu i prednje tijelo, stražnji dio i pod nogama", kaže Polier ". "Ako radije da nemate dim, umjesto toga pratite tijelo s kristalom selenita, a to djeluje i lijepo."

Ako ste zainteresirani za ronjenje duboko na bivšem, evo punog vodiča za razmazivanje, prema pro. Ako vam je potonja veća brzina, lampica selenita ne bi mogla naštetiti u smislu omogućavanja nekog stalnog održavanja aure-posebno ako vi, poput mene, živite u Los Angelesu, gdje netko uvijek leži na rogu i odbacuje vas Dok se vaš automobil raspada usred autoceste.

Treba više pomoći? Evo još 7 kristala koji će vam pomoći da iskažite energiju dobrog osjećaja. Osim toga, saznajte kako spriječiti loš horoskop od oštrije svoje vibracije.