3 Zdravstvene i dobrobiti prednosti svakodnevnog orgazma, dnevno

Iako nije provedeno mnoštvo istraživanja za analizu prednosti a dnevno Orgazam, konkretno, dr. Mark kaže da možemo izvući zaključke na temelju preklapanja između istraživanja koja postoji o orgazmu i zadovoljstvu i anegdotskim usponima dnevnih orgazma.

U nastavku saznajte o tri prednosti dnevnih orgazama, prema stručnjacima. (Naravno, sam orgazam nije metrika dobrog seksa ili uspješne masturbacije, pa se sjetite da se usredotočite na zadovoljstvo koje osjećate ako jeste ne Dosezanje velikog o.)

3 Prednosti dnevnih orgazama

1. Svakodnevni orgazmi ublažavaju stres oslobađanjem kemikalija koje su dobre osjećaje, poput oksitocina i dopamina

"Znamo da kad imate orgazam, oslobađaju se i oksitocin i dopamin, a ti su hormoni prilično moćni", kaže dr. Ocjena. “To je dio razloga zašto orgazam smanjuje stres. Imati više toga i biti u mogućnosti integrirati to više u svoj život bit će neto korist ", kaže ona dodajući da će" biti u mogućnosti olakšati to sami ili s partnerom biti korisno svaki dan.”

Melamed se slaže, dodajući da endorfini oslobođeni tijekom dnevnog orgazma "mogu biti zaista dobri jer su [oni] zaštitni protiv boli. To je ujedno i taj žurba, osjećaj tog smanjenja stresa koji dolazi iz oslobađanja.”

2. Imati dnevni orgazam može povećati vaš seksualni nagon.

"Seksualna želja svakodnevno hrani više želje", kaže dr. Mark, ukazujući na podatke da je njezin tim analizirao gdje su otkrili da su "parovi koji su imali seksualnu želju i sudjelovali u seksu prvog dana vjerojatnije da će doživjeti ugodnije ishode na drugi dan.”

To je zato što kaže da zadovoljstvo i orgazmi mogu imati kumulativan učinak u smislu želje. "Uključivanje u seks i dopuštajući [sebi] da dobijete te seksualne potrebe zapravo podstiče u kojoj mjeri biste možda željeli seks sljedeći dan", dr. Mark kaže. "Naše iskustvo orgazma i to ugodno izdanje za koje smatramo da će vjerojatno pokrenuti dodatne osjećaje euforije i [želja za tim osjećajem sljedećeg dana.”

3. Svakodnevni orgazmi mogu pomoći u olakšanju pažljivosti.

"Dodavanje [orgazama] toj cjelokupnoj rutini pažljivosti i wellnessa može biti zaista korisno", kaže Melamed, dodajući da događaj pruža priliku da bude prisutniji i u skladu s našim tijelima. Bez obzira jeste li s partnerom, koristite igračku ili koristite ruku, kada razmišljate o svom orgazmu kao na način "komunicirati sa svojim tijelom", dodaje, "stvarno ćete obratiti pažnju na senzacije, a ne na izvođenje.”

Zapravo, biti prisutan je nešto što često može ometati našim orgazmima. "Puno puta, kako bi se imao orgazam, malo se predaje, a malo je ne promatrati sebe i ne kritizirati sebe", kaže Melamed. Dakle, pažljivost koristi svakodnevnih orgazama povezana je s pomaganjem da ne uđemo na svoj način ili se psihicamo kad je riječ o seksualnim susretima.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.