Recepti sa 3-inderemitom koji su savršeni za one dane ručka lijene djevojke

Svakako, mogućnost pripreme obroka vrijednog tjedna u nedjelju definitivno je #Goals vrijedan. Ali što je s onim noćima kada Netflix zove i sama ideja o popunjavanju cijele kolica pune proizvoda (a kamoli sjeckanje luka) dovoljna je da vas dovede do suza?

Ta vremena zahtijevaju super jednostavne recepte koji se mogu stvoriti sa samo tri glavna sastojka (ne računajući sol i papar). Možda ćete čak imati nekoliko ovih namirnica koje vise oko vaše kuhinje, što znači da nema potrebe gurati pauzu na svoj Seks i grad Maraton kako bi se napravio supermarket. (Phew!)

Pomaknite se prema dolje da biste vidjeli 5 zdravih recepata za ručak koji se zajedno okupljaju.

Juha od slatkog krumpira u tren

Pečeni slatki krumpir pomiješa se s povrćem i sojinim ili bademovim mlijekom za srdačnu, laganu juhu. Neobavezno: dodajte prstohvat narančaste kore i vrh avokadom ako su pri ruci.

3-sastojački losos

Čini se da je nemoguće zajebavati kuhanje ovog jela za ribu, kad vam treba sve limun, talijanski začin i pećnica od 500 ° F.

Jednostavan miso avokado engleska juha od graška

Ovo je jedan od onih recepata "samo dodaj vodu": grašak, avokado i nekoliko žličica bijelog miso -a, u kombinaciji s H2O, sve se miješaju za glatku zelenu juhu.

3-sastojak marelica piletina

Pola pečene berbe Tieghan Gerard naziva ovu "čarobnu piletinu", iako priznaje sastojke koji ga čine tako ukusnim pomalo su neobični. Pomiješa konzerve marelice i ruski preljev, a zatim je preliva preko pilećih bedara u tavu Pyrex. To je to! (Evo ne-majstora, recepta za ruski preljev bez glutena i jedan za sirovi, rafinirani džem od marelice bez šećera u slučaju da biste radije uradili.)

Kelj pesto tjestenina

Okakanje vode za tjesteninu najzanimljiviji je korak od ovog neslavnog ručka. Dodajte kelj i pesto i dobro je ići. (Evo domaćeg pesto-a koji biste mogli napraviti unaprijed ako ne želite ići na put kupljenu trgovinu.)

Savijte svoje vještine kuhanja s više 10-minutnih recepata za ručak. Ili uzmite sav novac koji uštedite na sastojcima i uložite u najluksuzniju torbu za ručak ikad.