3 razloga Oprah je OG iz Wellness pokreta

Oprah Winfrey mijenja živote otkad je prvi put očarala svijet u svom talk showu u 80-ima, a čak i sada, godinama kasnije, to se nije malo promijenilo.

Ove nedjelje na dodjeli nagrada Zlatni globus, Winfrey je počast Cecil B. Nagrada DeMille za-kao hollywoodska udruga za strane tisak, predsjednik Meher Tatna kaže "jedna od najutjecajnijih žena našeg vremena."Ali ona nije samo napravio impresivan utjecaj na zabavnu industriju ubijajući je s glavnim ulogama #Girlpower u filmovima poput Boja ljubičasta I nadolazeći Bora na vremenu; Desetljeća koristi svoju platformu za promicanje zdravijih i sretnijih načina života.

Evo 3 bisera wellness mudrosti koje ste vjerojatno prvo naučili od Oprah.

1. Terapija kao briga o sebi

Winfrey se bavio samoozvlačenjem prije nego što je uopće postao buzzword i terapija je bila ogroman dio tog razgovora. Brzo je postala poznata po tome što pomaže ljudima da se nose s problemima u njihovom životu na svom talk showu, a zauzvrat joj je to pomoglo.

"Nikad nisam otišao kod terapeuta," rekao je Winfrey narod. "Ali imao sam toliko terapeuta koji su sjedili u stolici preko puta mene da sam ga samo nekako uzeo. Emisija Oprah Winfrey bila moja najveća terapija."

2. Moć zahvalnosti (i dnevnika!)

Ako netko zna snagu zahvalnosti, to je Winfrey. U stvari, ona je godinama širila poruku. Jedan od načina na koji je savladala umjetnost prolazila je kroz časopis.

"Vodio sam časopis za zahvalnost cijelo desetljeće bez neuspjeha i nagovarao vas da učinite isto. Tada se život zauzeo. Raspored me preplavio. Još uvijek sam otvorio svoj časopis neke noći, ali moj ritual zapisujući pet stvari na kojima sam bio zahvalan za svaki dan počeo je klizati ", napisala je na svojoj web stranici prije nekoliko godina. "[Sada sam se vratio u časopis-elektronički i kad god postoji zahvalan trenutak, primjećujem. Znam sigurno da uvažavanje onoga što vam se pojavi u životu mijenja vašu osobnu vibraciju. Zračite i generirate više dobrote za sebe kad ste svjesni svega što imate i ne usredotočite se na svoje notove."

3. Važnost velikodušnosti

Winfrey je brzo postala poznata po pokvarenju svojih gostiju, bilo putem besplatnih danih s liste omiljenih stvari ili putem svog kluba. I, budimo stvarni, zbog njene velikodušnosti vjerojatno ne možete čitati "Dobivate automobil!" do danas, a da to ne čuje u svom glasu. Ali materijalni predmeti nisu jedina stvar o kojoj je bila velikodušna.

Što je više Oprah dala, to je postala snažnija, što joj je omogućilo da napravi razliku na ogroman način s Oprah Winfrey Leadership Academy Academy For Girls, školskom internatom samo za djevojčice koja podučava vještine vodstva mladih žena, tako da i one može jednog dana napraviti razliku u svijetu.

Da, kad je u pitanju wellness ogs, ova je dama definitivno jedna od njih i sigurno će izgledati ubojica na globusima, bez obzira na to koju haljinu u boji odabire.

Evo četiri moćna koraka za pronalaženje uspjeha ove godine. Ili isprobajte ovih pet tajni da postanete super privlačni.