3 jednostavna načina da svoj dom pretvorite u svetište koje je uistinu restorativno

Posljednje što želite dok izbacite svoje omiljene pjesme Beyoncé u tušem bez brige u svijetu je da netko uđe. Ne samo zato što bi moglo biti malo neugodno, ali i zato što u vašem osobnom prostoru postoji osjećaj sigurnosti, a to je zaista važno kao žena.

Guru samoosvjeta i dobro+dobar član Vijeća Latham Thomas govori o snazi ​​fizičkog prostora i stvaranju okruženja koje ne samo da se osjećate dobro, već i ispunjava vaše potrebe.

"Osnovne potrebe za žene-to su prvobitan Potreba-je li osjećaj sigurnosti, sigurnosti i osjećaja neprimijećenog ", rekao je osnivač mama Glow tijekom panela na samitu Well u New Yorku. "Da biste imali one 'a-ha' trenutke i one trenutke koji vam daju osjećaj slobode kada imate trenutak sa sobom i vi ste sa sobom, morate biti u stanju osjetiti osjetila sigurnosti, sigurnost, a ne promatrati."

Pa kako dizajnirati prostor koji to odražava za vas? Prema Thomasu, to ima puno veze s atmosferom i raspoloženjem vašeg doma, a sve što je potrebno je pregršt jednostavnih promjena.

1. Učinite svoj dom ugodnijim

Prema Thomasu, vaš prostor zadovoljava vaše prvobitne potrebe, jednostavno može započeti s povećanjem razine hygge. Zamijenite svoj krevet i jastučne shame za nešto ugodnije i nabavite ugodnu pokrivač za dnevnu sobu. Cilj je osjećati se potpuno lako kad noću ležite ispod naslovnice ili gledate svoju omiljenu emisiju na Netflixu.

2. Kupite malo svježeg cvijeća i upalite neke svijeće

Imati svježe cvjetove koji sjede u vazi u vašem stanu samo se osjećate stvarno dobro, u redu? I isto vrijedi za taj trenutak kad zapalite svijeću. Svakako, nisu nužne, ali oni su sigurno dobri za dušu. Dovođenje u vaš dom ne samo da će mi mirisati nevjerojatan ali također će povećati vaše raspoloženje i osloboditi sve vrste pozitivnih vibracija.

3. Svirajte neke od svojih omiljenih glazbe

Kad svirate dobru glazbu u svom prostoru, to je potpuno preuzima. Učinite da se vaš dom osjeća što umirujuće stavljajući svoj vinil na rekorderu, a zatim sjednite, opustite se i uživajte u svim moćnim "a-ha" trenucima koji dolaze.

Upotrijebite jednu od ovih svjetiljki za slanu kako biste svom domu dali topli (i možda zdravi) sjaj. Također, ovih 13 džempera održat će vam ugodne uredske vibracije.