3 savjeta za izbjegavanje upoznavanja s narcisom
Još jedan udžbenik karakterističan za narcisa: ponašaju se kao da su superiorni svima drugima. "Prema njima, oni su uvijek na vrhu hijerarhije i vjeruju da sve mora biti njihov put", objašnjava Parikh. Zbog toga hoće stalno Ponašajte se u vlastitom osobnom interesu. To bi moglo značiti samo gledanje filma oni želite, jesti u restoranu oni Ljubav i druženje s njihov Prijatelji-ili bi to moglo značiti povređivanje njihovih najmilijih kako bi ispunili svoje želje. Ali oni nikada neće, nikada, preuzeti odgovornost ili se ispričati zbog toga.
Pa ipak, gotovo paradoksalno, narcisti pokazuju strašnu potrebu za vanjskom validacijom. "Narcis je prazna posuda i bunar bez dna", kaže Parikh.
Odredite emocionalno zlostavljanje od početka
Jeste li ikad izlazili s nekim tko je u početku bio karizmatičan, tada je, naizgled niotkuda, postao potpuno toksičan? Ovo narcisoidno taktičko stvarajući svoje istinske ja, a zatim polako postaje nasilniji dok testiraju i guraju granice žrtve s vremenom-je ono što Parikh naziva devalvacijom.
Ciklus može zvučati poznato: vaš s.O. daje vam tihi tretman ili se emocionalno povlači iz veze. Tada vas napuštaju, odjednom i potpuno. Ali baš kad ste počeli dalje sa svojim životom, bivši se ponovno pojavljuje kako bi vas pokušao namamiti natrag. (Ozbiljno, postoji li neka vrsta indikatorskog svjetla koja se nastavlja čim ponovno počnete osjećati gotovo normalno?) To je zato što su, u osnovi, narcisti emocionalni zlostavljači koji uživaju u manipuliranju drugih.
Jedini način da se probije ciklus je prepoznati ga. I da biste to učinili, morate se prijaviti sa sobom. "Mnogi moji klijenti programirani su da se brinu više o svom partneru nego o sebi i da im žele ugoditi na štetu vlastite sreće, snova i samo-vrijednosti", objašnjava Parikh. Da biste vratili moć u vezama, kaže, morate odgurnuti svoje ljude koji su ugodni i uspostaviti krute granice za loše ponašanje. "Ne možete nekoga privući u svoj život koji će poštovati vaše osjećaje i potrebe dok prvo ne naučite to učiniti za sebe", kaže Parikh.
Razumjeti vremensku traku zdrave veze
Od Parikha sam naučio da samo zato što osjećam iskru za nekoga, to ih ne čini dostojnim dugoročnim partnerom. A s druge strane, smisleni odnosi se ne uspostavljaju nakon jednog datuma (ili čak tri). Morao sam naučiti kako oguliti slojeve nečije ličnosti polako, dok ih namjerno i oprezno puštam u moj život.
Gledajući unatrag, vidim da sam imao obrazac da se zavuče u svjetlucanju i uzbuđenje novih odnosa. I radeći to, nisam uspio ne samo paziti na znakove zaustavljanja, već čak i stvarno upoznam osobu koju sam razmišljao o dodavanju na svoj Netflix račun.
Izvorno objavljeno 25. listopada 2017. Ažurirano 8. rujna 2018.
Wellness stručnjaci dijele najbolje savjete o vezama koje su ikada dobili. A možda je savršen partner ..? Evo što se dogodilo kad se jedan spisateljica oženio u šamanskom ritualu.
