3 Transformativne namjere koje će vam pomoći da zapravo postignete svoju ljetnu listu želja
Znajući da su vam bezbrižni vikendi dragocjeni, postavite se zapravo Osvojite svoj popis kanti s jednom jednostavnom radnjom: Postavite svoje namjere za sezonu sada.
"Sunce je izvor samog života, pružajući laganu i toplinu širom svijeta. Pojava ljeta stvara vitalnost i dječji sjaj, a njegova ljekovita energija bogata je mogućnostima za rast ", kaže Bridget Ambrose, intuitivna medicina energetske medicine. "Sunčana toplina i snaga sunca mogu poslužiti kao moćan podsjetnik na vlastitu sposobnost da zasja i izrazite svoje blistavo jastvo."
"Sunčana toplina i snaga sunca mogu poslužiti kao moćan podsjetnik na vlastitu sposobnost da zasja i izrazite svoje blistavo jastvo."
Da bismo vam pomogli pojačati magiju, udružili smo snage s Zoëtry® Wellness & Spa Resorts-prikupljanje ultra mirnih odredišta na plaži u lokalitetima, uključujući Punta Cana, Montego Bay, Isla Mujeres i Riviera Maya-May-a-da podijele tri strategije za istezanje dobrih vibra Ljeto i šire. S četiri sanjala Meksiko i Karipska imovina koja nude uronjeno iskustvo u lokalnu kulturu i kuhinju s luksuznim perketima i lječilištima sljedeće razine, svako je odmaralište napravljen za totalno resetiranje uma i tijela.
Nastavite čitati za 3 načina kako maksimizirati ljetnu sezonu.
1. Proširite svoje horizonte putujući na nove destinacije
Ne treba ti tona opravdanja zbog želje da se odlegne na oceansku oazu (u idealnom slučaju, jedna poznata po dobrim jelama, pjenušavim karipskim vodama i netaknutim plažama), ali postoji važniji razlog da se izvučete: poticaj mega dobrobiti možete dobiti iz istraživanja iz istraživanja.
Ljeto je prirodna sredina godine, što znači da mnogi od nas putuju u uredski posao iz dana u dan gotovo pet mjeseci. "Što više vremena provodimo radeći iste stvari s istim ljudima i slijedeći iste rutine, mi stvarno sužavamo raspon naših iskustava, a zauzvrat se osjećamo manje živim i ispunjenim", kaže wellness trener Natalie Cristal Morrison.
"Putovanje će nas napuniti i dati nam novi zakup života."
Bez obzira na to je li vaš bijeg iz snova uključuje masaže vrućeg kamena, osamljeni apartmani koraci od pijeska ili opušteni dani koji piju kokosovu vodu uz bazen-sve perkete možete postići pogodak u Zoëtry Wellness & Spa Resorts-to je ključno za opuštanje i resetiranje, bilo da krenete što je ono Ili rezervirajte svoje putovanje za rujan.
"Putovanje će nas napuniti i dati nam novi zakup života", kaže Morrison. "Dolazite kući nadahnuti, malo budniji, osvježeni. Duhovno se podsjećamo na našu vezu s drugima i na ovom planetu. I otvara vas da dopuštate više ljubavi i tolerancije u svoj život."
2. Dodirnite pažnju kako biste maksimizirali svako iskustvo, uključujući kulinarske
SAVJET SAVJET: Pažljivost je tehnika koju možete koristiti u svakodnevnom životu, bilo da se to bavi pogledom na zalazak sunca iz katamarana u Zoëtry Paraiso de la Bonita ili jelo koje je pukla sočnim sezonskim proizvodima. Uklonite distrakcije (Bye, Instagram) i uistinu uživajte u hranjivoj ploči-svi okusi, teksture i hranjive tvari. "Kad vježbamo pažljivo jelo, uzimamo vrijeme i prije nego što jedemo kako bismo izrazili zahvalnost za ono što ćemo primiti", kaže Morrison.
Usporavanje i uvažavanje lokalnog cevichea ispred vas (s balkona za prikaz oceana u Meksiku) može pomoći u jačanju izbora zdrave hrane. "Cijenim na ovaj način, uzgajamo vrlo pozitivan odnos s hranom i prirodno biramo hranu koja se proizvodi i uzgaja s ljubavlju, što će nas zauzvrat hraniti", kaže Morrison.
Zoëtry Wellness & Spa Resorts olakšava započeti sezonu promišljenih obroka s 24/7 gurmanske cijene. Za stvarno: ENBESLE PIVERGESE® ponude uključuju obroke al fresco napravljene od sezonskih proizvoda i lokalnih recepata (uzmi Zoëtry Villa Rolandi Isla Mujeres, gdje možete iskopati u obrok sa sedam tečaja koji je napravio nagrađivani kuhar). Također na izborniku za sve uključivanje? Pouke kuhanja, degustacije i vrijeme popodnevnog čaja. 
3. Osvrnite se i pronađite ravnotežu u malim trenucima
Postoji razlog zbog kojeg je na pješčanim redovima pročitana plaža koja je pročitana plaža prilično Visoko na vašem popisu ljetnih prioriteta. "Duži dani ljeta ispunjeni suncem čine sporiji, dugotrajni tempo", kaže Ambrose. "Poklonjeni smo nepisanim vremenom koje omogućava prostor za ponovno povezivanje prema sebi i drugima."
Ali sa svim slobodnim vremenom, kako osigurati zapravo Napunjavajući se? "Predlažem vam da odvojite nekoliko trenutaka da zatvorite oči i primijetite toplinu sunca na licu, suptilan povjetarac na vašoj koži", preporučuje Ambrose. "Slušajući ptice ili čak automobile koji prolaze kroz njega mogu vam očistiti um, smiriti vas, napuniti svoju energiju i ojačati vezu s intuitivnim jastvom i izvorom."
Odvojite trenutak da se povežete sa sobom u Zoëtry Wellness & Spa Resorts s jogom na plaži ili meditaciji, Diamond Energy Lice (da, ovo je prava stvar) ili čak jahanje konja u Zoëtry Agua Punta Cana. "Zahvalnost je ključ za podizanje vaše vibracije i manifest punog bogatog života", kaže Ambrose. A što olakšava prakticiranje zahvalnosti nego natapanje u pogledu na ocean?
U partnerstvu s Zoëtry Wellness & Spa Resorts
Fotografije: Zoëtry Wellness & Spa Resorts
