4 Prednosti menstrualne čaše koje bi vam mogle učiniti jastučiće i tampone za dobro

3. Oni može držati više od tampona

Ako ste teški krvavi, menstrualne šalice mogu biti izmjenjivač igre za vas. "Menstrualne šalice mogu držati više od tipičnog tampona koji mogu ponekad dva do tri puta više, ovisno o šalici", kaže Nicole Sparks, dr. Med., OB/Gyn, veleposlanica za Hello Cup.

„Menstrualne šalice mogu držati više od tipičnog tampona koji mogu ponekad dva do tri puta više, ovisno o šalici.”-Nikole Sparks, dr. Med

Također možete zadržati menstrualnu šalicu na mjestu do 12 sati (u usporedbi s najviše osam sati za odlazak u tamponu). To čini menstrualne šalice super rukama za ljude koji nemaju vremena ili priliku da promijene svoj proizvod za razdoblje tijekom dana.

4. Pomažu u smanjenju mirisa

Menstrualne šalice mogu pomoći u narastu svih ne tako zabavnih aroma koje dolaze s vašim menstruacijama. "Menstrualne šalice mogu potencijalno smanjiti miris jer, s tijesnim brtvom, krv nije lako izložena zraku", dr. Sparks kaže. Dakle, ako ste samosvjesni o mirusu od razdoblja, moglo bi biti vrijedno probati šalice.

3 potencijalne nedostatke korištenja menstrualnih šalica za razmatranje

1. Postoji krivulja učenja

Prednosti menstrualnog kupa su sjajne, ali postoje neke nedostatke da ih koriste kao dobro najveći je da definitivno postoji krivulja učenja (iz iskustva ovdje). Može potrajati nekoliko ciklusa da biste se navikli za pravilno umetanje i uklanjanje. Također može potrajati neko vrijeme da pronađete pravu šalicu za svoju vaginu.

"Svaka marka ima drugačiji dizajn, a svaka vagina i grlića maternice su drugačiji oblik", dr. Conti kaže. “Ako je šalica premala, imat ćete curenje. Ako je prevelika, možda bi bilo neugodno."Dakle, u početku može doći do pokušaja i pogrešaka, ali prema menstrualnim šalicama bhakte, od tamo je glatko ugasiti.

2. Čišćenje vaše šalice može biti škakljivo

Kao i kod promjene jastučića i tampona, čišćenje menstrualne šalice može biti malo neuredno. Može se dogoditi slučajno prolijevanje kada ga uklonite, a može vam biti neugodno čišćenje u javnom zahodu. U tim slučajevima, dr. Sparks preporučuje da pri ruci imaju bocu s raspršivačem ili specijalizirane maramice. "S vremenom, kako vam je ugodnije pomoću menstrualne šalice, razvit ćete čvrstu rutinu pražnjenja i čišćenja koja djeluje za vas", dr. Sparks uvjerava.

3. Može ukloniti IUD

Još jedna važna stvar koju treba napomenuti prije nego što isprobate menstrualne šalice je kako mogu potencijalno utjecati na IUD. "Možete nositi menstrualnu šalicu s IUD -om na mjestu, ali postoji potencijal da se uređaj ukloni", dr. Sparks kaže. "Ako je to briga, zamolite svog davatelja da biste bili sigurni da su vaše [IUD] žice dovoljno kratke za uporabu menstrualne čaše.”

Kako koristiti, umetnuti i brinuti se za menstrualnu šalicu poput Pro

1. Nabavite pravu veličinu

Ključ za pronalaženje najboljih menstrualnih šalica je pronalaženje savršene veličine za vas. Za tinejdžere i one koji nisu imali djecu, dr. Sparks preporučuje korištenje najmanje dostupne šalice. Ako želite biti ekstra sigurni da dobivate pravu veličinu, možete izmjeriti vlastiti grlić maternice pomoću čistih ruku kod kuće.

2. Pročitaj uputstva

Iako možda želite da uzmete svoju novu menstrualnu šalicu za probnu vožnju, dr. Sparks prvo savjetuje pažljivo čitanje uputa. Svaka marka možda ima malo drugačije upute o tome kako umetnuti i pravilno ukloniti šalicu. Poznavanje ispravnih uputa može donijeti sve razlike između lakog umetanja i uklanjanja ili frustrirajućeg i neurednog.

3. Isprobajte različite položaje

Ako imate problema s postavljanjem menstrualne šalice, dr. Sparks potiče isprobavanje različitih položaja dok ne pronađete onu koja olakšava umetanje. “Možda vam je lakše čučati, ležati ili čak staviti šalicu dok ste pod tušem. Pronađite ono što vam odgovara i držite se toga ", dr. Sparks kaže.

4. Ispravno operite svoju šalicu

Budući da su menstrualne šalice za višekratnu upotrebu, čistoća je od najveće važnosti. Dr. Sparks preporučuje ispiranje vaše šalice nakon svake uporabe. "Nakon svakog menstrualnog ciklusa, budite sigurni da sanirajte svoju šalicu nekoliko minuta u kipućoj vodi i pohranite je u torbu koja je osigurana do sljedećeg razdoblja", dr. Sparks kaže.

Ako nemate pristup tekućoj vodi, držite bocu s raspršivanjem ili maramice za čišćenje posebno za upotrebu menstrualne šalice u vašoj torbi.

Odabir pravih menstrualnih higijenskih proizvoda

Odluka koje menstrualne higijenske proizvode koji se koriste zaista se svodi na osobne preferencije i što najbolje odgovara vašem načinu života. "Ako ste imali više djece ili ste stariji, možda ćete imati uterovaginalni prolaps-gdje se zdjelični organi prolaze u vaginu-što može uzrokovati poteškoće u korištenju menstrualne šalice", dr. Sparks kaže. “Također, budite sigurni da niste alergični na proizvode od kojih je izrađena menstrualna čaša.”

Ako mislite da bi menstrualne šalice mogle biti dobra pažnja na vaš komplet za njegu, dr. Iskre u konačnici sugeriraju da isprobajte razne proizvode za testiranje putem pokušaja i pogreške što vam je najviše vibracije.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.