5 Zdravstvenih prednosti maženja zbog kojih ćete se odmah poželjeti ugoditi

Kao što bi se ispostavilo, otkriveno je da je oksitocin pušten u odnosima pod državama, djelujući kao hitni hormon udobnosti. Ako upotrijebite mazanje da biste pojačali to otpuštanje oksitocina, to može, onda, pomoći u glatkoj nadmašenim grubim zakrpama.

2. Skidanje također promovira snažno povezivanje parova nakon seksa

"Tijekom seksualne intimnosti, razina oksitocina raste i povećava osjećaj povezanosti", kaže DR. Muževan. "Iako razina oksitocina pada nakon orgazma, maženja i druga kontaktna ponašanja pomažu u održavanju razine oksitocina u sustavu."

Dakle, ako želite ostati povezani s nekim nakon završetka vremena igranja, još jedna prednost maženja je ta što vam može pomoći da zadržite intimnost.

3. Redovito maženje može imati koristi od vaše dugoročne veze

"Partneri koji se maže imaju tendenciju da se osjećaju vrlo povezano i vezano, pogotovo jer zbivanje pruža osjećaj da ste voljeni i željeli", kaže dr. Muževan.

"Kad dugoročni partneri čine praksu za maženje, njihova fizička i emocionalna povezanost obično je vrlo jaka."-Dr. Muževan

"Kad dugoročni partneri čine praksu za maženje, njihova fizička i emocionalna povezanost obično je vrlo jaka."

4. Mazanje može sniziti stres

Možda nakon radnog dana s četiri mečaja, stvarno želite da vas partner ostavi na miru kako biste mogli nadoknaditi Ljubav je slijepa i biti raspoložen. I shvaćam, ponekad vam samo treba malo vremena! Ali ako se još uvijek osjećate uznemireno i pretjerano, možda bi bilo plus da imate svoj S.O. Da vam se druži i da vam se dobro zagrli.

"Oksitocin je također anti-stresni hormon i ublažava često destabilizirajuće učinke hormona dopamina i stresa", kaže DR DR. Muževan. (Dakle, dopustite ruku oko ramena, ali još uvijek stavite strogu politiku bez obzira na to, jer ne možete ih prekinuti vaš show s pitanjima svakih pet sekundi.)

5. Skidanje može ojačati vaše mentalno zdravlje

"Bez obzira na to je li maženje u obliku kratke 'zagrljajske sesije' ili dužeg 'pada da spavam u mojima' prihvaćaju moje naručje, koristi za fizičko i mentalno zdravlje su duboke", kaže dr. Muževan.

Opet, razmotrite jednostavnu vezu s načinom na koji se prikradavanje osjeća da se osjeća društveno podržano; Istraživanje odražava da nas držanje nekoga bliskog doista može učiniti da se osjećamo manje beznadno, a postoje i obećavajuća istraživanja o korištenju nosnog spreja za oksitocin kako bismo umanjili anksioznost i depresiju. Za sada biste, međutim, možda samo htjeli biti jednostavnim hvatanjem partnera, kućnog ljubimca i/ili pokrivača.

6 položaja koji dopuštaju da prednosti maženja ojačaju vaš odnos

Od svih prednosti maženja, možda je najčarobnije Salve koji može biti za parove, jer promiče osjećaj da se isprepliće s nekim dragim vama. A ako želite donijeti mazanje u svoju spavaću sobu, budite sigurni da postoji nekoliko pozicija koje možete isprobati. Ispod, stručnjakinja za tjelesne jezike Patti Wood dijeli se sedam svojih favorita:

1. Taco omot

Ovaj položaj ima oba partnera da dodiruju rame, strane ili torzove, možda se preklapaju od strane, a jedan partner ima jednu ili obje ruke omotane okolo, poput mekane školjke Taco. To se može učiniti u krevetu, sjedenju ili stajanju, koliko god želite.

"Ovo je prekrasno utješno zagrljaj", kaže Wood. "I partneri se mogu umotati, uvući i stisnuti ako ne osjećaju dovoljno ljubavi."

2. Odmor u nogama

Evo, partneri sjede blizu nogu jedne osobe, odmarajući se na drugom mjestu. To je udobno zagrljaj koje se obično događa kada su partneri već neko vrijeme zajedno. "Ta zagrljaj pokazuje da se partneri osjećaju kao jedno tijelo ili duše blizance", kaže Wood.

3. Stolica za nogu

Za ovaj, jedan partner sjedi dok drugi leži i stavlja noge u krilo sjedećeg partnera.

"Ako postoji masaža stopala kao dio toga, ona postaje sasvim druga razina divnog", kaže Wood. "Ova zagrljaj pokazuje da se jedan partner osjeća ugodno u moći, a drugi u podnošenju, ali ne nužno da ostanu u tim ulogama."

4. Jastuk

"Jedan partner sjedi i pomalo klizi na sofi, a drugi nasloni glavu sa strane ili u krugu svog partnera", kaže Wood. "Ovo može pretvoriti u" jastučnicu ", gdje partner koji je jastuk omota ili odmara ruku na partnera čija se glava odmara na njima."

5. Glava na ramenu

Ovaj partneri sjede ili stoje zajedno, a opet jedan odmara glavu pravo na rame.

"Ovo je lijepo simbolično i pokazuje da se jedna osoba oslanja na drugu kao veliki, snažni rame za podršku", kaže Wood.

6. Ručnik za jelo

Ovo je jedan od Woodovih osobnih favorita. Jedan partner dolazi iza drugog i zagrli i maže drugi dok rade nešto drugo. Poput, na primjer, pranje posuđa na sudoperu. Ovo je amblematično znaka spontanosti ili razigranosti u paru.

"Kao" Taco Wrap ", partner zagrljaj može biti onaj koji treba ljubav i podršku, ili onaj koji pokazuje podršku, ali jedinstveno, ovo zagrljaj može reći" Cijenim što radite na tome da radite stvari za mene ", kaže Drvo. "Također zbog svog jedinstvenog položaja, gdje je jedan partner okrenut udaljenosti od drugog na točki zaručnika, često može signalizirati da stražnja zagrljaj kaže:" Želim da završite s radom kako bismo mogli biti licem u lice.'"

Stvarno je u pronalaženju onog što se stil zgrade dobro osjeća za vas oboje. Na taj način možete iskoristiti sve prednosti kao jednu.

Usput, ako ste znatiželjni o znanosti da ste zaljubljeni, ovo je što stvarno čini kemiju. A ako ne možete dobiti kožu na kožu, ovaj jastuk je san velike žlice.