5 načina na koji vam tehnika 'da i' improvizirana može vam pomoći na radu, dok zaštiti svoje granice

Ako netko predstavlja izazov na poslu, možete ih „da i“ kako biste riješili probleme i generirali ideje, nasuprot pronalaženju više razloga zašto nešto neće uspjeti.

2. Pomaže vam da kažete "ne" govoreći "da" nečemu drugom

Zamislimo da vaš šef traži da preuzmete dodatni projekt, povrh vašeg već punog radnog opterećenja. Vaš bi instinkt mogao biti slegnite ramenima i prihvatite dodatni posao ili se gurnite s jasnim "ne" kako biste zaštitili svoje granice.

Ali evo kako bi mogao izgledati odgovor "da i": "Da, potpuno čujem da je ovo prioritet i da će imati važan utjecaj na tim.”Evo, Da priznaje stajalište upravitelja.

Odatle, "i" polovica tehnike "Da i" djeluje kao komad razgovora: "I želim pronaći način da to učinim, čak i sa svojim već-punim radnim opterećenjem. Možemo li pronaći način da se prioritet ili kreativ?”Izrađujući ono što vaš šef traži od vas, možete pronaći rješenje koje vam odgovara oboje.

Primjeri kako koristiti tehniku ​​"Da i" Improv na poslu:

• Kad ne želite ići u petak navečer Happy Hour: „[Da] Volim ideju da provedem vrijeme zajedno izvan naših sastanaka. [I] Iako ovaj put ne mogu napraviti, možemo li u ponedjeljak uzeti 30 minuta da izađem iz ureda na pauzu za kavu da bismo nadoknadili?”
• Kad ste umorni od toga da ste osoba u vašem sastanku vodstva kako biste uvijek vodili bilješke: „[Da] Znam koliko je važno uhvatiti naše misli i sljedeće korake. [I] mislio sam da mogu započeti rotaciju bilješke, pa svatko skrenuti.”

S "Da", priznajete pretpostavku ili potrebu druge osobe, a zatim gradite, dodajte ili pronađete kreativan način da ispunite tu potrebu s "i."To možete postići wi dalje Samo uzimam više na sebe.

3. To vas čini boljim saveznikom, pojačavajući druge

Pojačanje glasova vršnjaka na radu važno je ponašanje saveznika, posebno s obzirom na istraživanje koje prikazuju povijesno isključene ili nedovoljno zastupljene skupine, poput crnih žena, vjerojatnije je da će se zanemariti nego pripadnici bijele većine. Mentalitet "da, i" može pomoći u rješavanju toga.

Na primjer, recimo da vaš suradnik predlaže sjajno rješenje za borbu protiv nedostatka opskrbe širenjem bazena dobavljača. Inkluzivni odgovor mogao bi izgledati ovako: „Da, volim vašu ideju o izvoru od više dobavljača. A ta ideja me tjera da mislim da se možemo obratiti našu trenutnu mrežu da vidimo koga bi preporučili.”

Manje uključivi odgovor mogao bi se prebaciti ravno na vaše rješenje za implementaciju ideje bez da prvo priznate doprinos vašeg suradnika, ostavljajući ih zanemarenim. Davanjem kredita tijekom izgradnje zamaha, osiguravate da se čuje svaki glas, što promiče uključivanje, pripadnost i psihološku sigurnost.

4. Gradi jače odnose

Dobro je čuti se, a mi smo skloni da se osjećamo pozitivno prema ljudima koji nas slušaju. Kad priznate, a zatim gradite na nečijoj ideji koristeći tehniku ​​"Da, i", veća je vjerojatnost da će se osjećati i doživjeti pozitivne vibracije prema vama.

5. Zbog toga se osjećate pozitivnije

Kad kažete "da, i", pokazujete pozitivnost jer djelujete pod pretpostavkom da će nešto uspjeti, pa dodate tome. Što je, zahvaljujući samoispunjenom efektu proročanstva, vjerojatnije zapravo Neka se osjećate pozitivnije prema onome što vi "da, i iving.”

Skeptičan da ćete moći pregovarati o teškom ugovoru? Odgovorite na sebe s "Da, i" "" Da, bit će teško, i Imam pravi tim i vještine da to učinim "ili" Da, moći ću pregovarati o povoljnim uvjetima, a to ću učiniti pronalaženjem zajedničkog tla.”Osjećat ćete se pozitivnije jer ste razmišljanje pozitivno, bilo da ste to pokušavali ili ne.

Bez obzira na to kako se osjećate prema improviziranoj komediji, nije šala da jednostavna "da, i" improvizirana tehnika ima moć pojačati kako se osjećate prema poslu i pojačati svoju karijeru u tom procesu. Ne zahtijeva da preuzmete više ili kompromitirate svoje granice, već jednostavno radite s otvorenijim umom, spremnom za suradnju i pozitivnim izgledima.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.