6 nadahnjujući citati o meditaciji super uspješnih žena

Davanje vremena za meditiranje nije jednostavan zadatak. Nije baš lako odložiti svoj iPhone i sjediti u tišini 20 minuta kada vaš popis obaveza dodaje više zadataka svakih nekoliko minuta. Ali to je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje tijelo (i svoju razumnost), kažu stručnjaci.

Nedavno smo prisustvovali događaju koji je organizirala Zaklada David Lynch, organizaciju koja donosi transcendentalnu meditaciju (TM) mladima, veteranima i djece i djece koja su preživjela obiteljsko nasilje.

Mnoge žene s nevjerojatno uspješnim (i stresnim) karijerama uključuju Dobro jutro AmerikaRobin Roberts i Arianna Huffington govore o tome kako je TM napravio ogroman utjecaj na njihov život. (Koncept TM-a je da sjedite oko 20 minuta, dva puta dnevno i znanstveno je dokazano da vaše tijelo dobro čini.)

Saznajte kako je meditacija napravila razliku u životima ovih negativaca, inspirirajte se da ga isprobate u svojim i podijelite ove meme za meditaciju s prijateljima koji bi mogli upotrijebiti malo inspiracije. -Molly Gallagher

Patricia Harrison je predsjednica i izvršna direktorica korporacije za javno emitiranje.

Arianna Huffington je suosnivačica i glavna urednica Huffington Posta i autorica Napredovati.
Jennifer Ashton, dr. Med.

Cynthia McFadden je istražna izvjestiteljica za NBC News.

Robin Roberts je sidro ABC -ove jutarnje emisije Dobro jutro Amerika.

Lesley Jane Seymour glavna je urednica Više časopisa.

Više čitanja

Kako 7 zauzetih žena čini vrijeme za meditiranje
Tajne meditacije od bivšeg nevjernika
Generacija meditacije