Generacija meditacije

U četvrtak navečer u siječnju, dugačka linija mladih profesionalaca probijala se kroz predvorje trendi rafinerijskog hotela prema liftu koji je doveo do krova, gdje se Chic Njujorčani uglavnom okupljaju kako bi pili koktele ispod sjene državne zgrade Empire State.

U ovoj noći, međutim, dok su se prolili na krov, ljudi su pronašli prostirke na podu, izbacili čizme i stilette, te su namjeravali shvatiti kako rasporediti svoje kožne gamaše i dizajnerske mršave traperice u aproksimacije položaja lotosa.

Događaj je bio vođena meditacija s poznatim autorom i duhovnim guruom Deepak Chopra, čiji je domaćin bio Wellthily, a lagano mjesto i gužva koja ispunjava prepunu sobu bila je jedna manifestacija širenja meditacije u popularnoj kulturi, posebno u urbanim centrima poput New Yorka i LOS -a Anđele.

"Mlađi ljudi to rade, profesionalci to rade, ljudi na Wall Streetu to rade, liječnici to rade", rekao je Chopra u intervjuu nakon događaja. "Sad je gotovo mainstream."

Poput slične transformacije joge od "čudne hipijine navike" do standardnog američkog prošlog vremena kroz 90-ih i rane aughts, meditacija postaje trendovska--u mnogim slučajevima normalne prakse među 20- i 30-somima.

Novi meditatori

"Kad sam prije nekoliko godina prvi put započeo spokojnu, nitko nije zanimao meditacija. Rekao bih: 'Napravimo cool događaj!"I nitko nije mislio da je to cool", kaže Milla Snow, 27, a Projektna pista-Pobjednički model koji je osnovao Wellness-ov klub za članstvo u mladoj ženi Serene Social, s grupama u New Yorku, Los Angelesu i Londonu. "Sada radimo meditaciju s Donnom D'Cruz, koja je nevjerojatna medijacija u Houseu u Soho Houseu. Imamo ga jednom mjesečno, i gotovo je uvijek puna."

Poput gomile na rafinerijskom događaju, i mnoge su žene u razredima mlade profesionalce, za koje Snow kaže da su uglavnom "poduzetnici ili u industriji zabave."I slične zajednice postoje oko pop-up meditacijskih skupina poput The Path, koji je nedavno bio domaćin događaja modnog tjedna za industrijske insajdere u Caravan Stilist Studio, a opisano je kao mrežni fest od strane New York Times, i središte ciklona, ​​koji je domaćin nastave u umjetničkim galerijama i u Botaničkim vrtovima. U LA -u je novi studij koji se ne spoji, koji se često naziva "SoulCycle of Meditacije."

U svim tim mjestima i kod kuće mladi meditatori pronalaze novu vrstu jasnoće usred svojih 20-takvih svjetova ispunjenih dugim satima i dugim noćima. "Stvarno ga pokušavam dobiti barem jednom dnevno oko 20 minuta", kaže Snow o vlastitoj praksi. "Postao sam samo jasniji. Mozak mi je puno otvoreniji za veće ideje ... moje je tijelo opuštenije."

Zašto je mirna

Pa kako je meditacija krenula od rubnog ideje do glavne aktivnosti? "Fitness je vruća tema, ali tu je i općenito naginjanje više holističkog zdravlja. To nije samo vaš um i vaše tijelo, već i vaš duh i integriranje i balansiranje tih stvari ", primjećuje Snow. "Mislim da je meditacija sljedeći sloj toga."

Stručnjaci se slažu. Moderna duhovna učiteljica Gabrielle Bernstein sada udubi meditaciju u gotovo sva njezina učenja, a poznata učiteljica joge i autor David Romanelli (aka "da Dave") nedavno je svoj fokus prebacio na podučavanje meditacije, putem aplikacije i nove knjige, Sretan je novo zdravo. Oboje praksu čine dostupnom modernim mladima na nove, uzbudljive načine.

Naravno, i meditacija ima i pečat odobrenja slavnih. Wellness influenceri poput Soulcycle's Stacey Griffith i Candice Kumai Candice Kumai bili su na rafinerijskom događaju. Arianna Huffington i Kobe Bryant razgovarali su o svojim "praksama" u Nedjeljni stilovi, A zvijezde od Katy Perry do Demi Moore glasno su o tome kako dobivaju svoj OM.

Chopra također navodi sve veće istraživanje istraživanja o nevjerojatnim studijama meditacije o tome kako utječe na mozak kako bi mogao promijeniti ekspresiju gena-kao razlog sve većeg interesa. Na kraju, međutim, kaže da je njegova popularnost vjerojatno više rođena iz stvarne, trenutne potrebe.

"Živimo u vrlo ometanom društvu. Toliko je više zadataka ", kaže on. "Ljudi prepoznaju tu meditaciju i druge stvari poput joge i svijesti o disanju i pažljivosti ... pomažu vam da se borite protiv stresa, ali također poboljšavaju kvalitetu vašeg života."Ukratko, kaže," društvu treba više nego ikad." -Lisa Elaine