Najbolje klase meditacije u New Yorku koje su obavezne prometne.

Kako sve više i više užurbanih mladih profesionalaca u New Yorku dodaju pola sata tišine svojim tjednim rasporedima wellnessa, zajedno s tržištem vježbanja i poljoprivrednika, broj mjesta koja nude klase meditacije povećavaju se kako bi se podržala rastuća potražnja, a nisu svi svi vodio stare redovnike s kojima se ne možete povezati.

"Pohađanje našeg razreda u uvodu u meditaciju udvostručilo se u posljednjih šest mjeseci, s više od 40 ljudi na svakoj", kaže Kimberley Brown, izvršna direktorica Popularnog projekta Istočno selo The Interdependence Project. "Stigma koja stoji iza meditacije kao nešto strano ili hipi je ukinuta. [Ljudi su] naučili da meditacija može pomoći kad ste anksiozni ili tužni više nego odete na piće da biste ga zaboravili."

Više čitanja: Upoznajte generaciju meditacije

Bez obzira razmišljate li o tome da prvi put isprobate taj pristup ili ste kod kuće meditator koji želi pronaći gomilu, pronašli smo sedam sjajnih mjesta u gradu (navedeno u bilo kojem određenom redoslijedu) koja nude visokokvalitetnu, modernu meditaciju nastava, od potpuno nove do isprobane. I ne brinite, nećemo reći hoćete li još uvijek dobiti to piće (s jasnim, mirnim načinom razmišljanja na mjestu). -Jamie McKillop

Projekt međuovisnosti

Utemeljeni od strane popularnog autora i modernog učitelja meditacije Ethan Nichtern, projekt međuovisnosti nudi budističke studije, tečajeve s liderima poput Sharon Salzberg i Uvor u razredu meditacije. "Ovo su sjajne za ljude koji ne znaju ništa o budizmu, ali čuli su za pažnju i meditaciju, i zainteresirani su za učenje što može kako bi se bavio vlastitim životima", kaže Brown.

Više čitanja: Kako voljeti svoje neprijatelje

(Foto: Projekt međuovisnosti)

Put

Put je moderno pop-up meditacija grupa s predavanjima u New Yorku i Hamptonsu. To je dio sesije meditacije, dijelom mreže za mlade kreativne poduzetnike. Sjednice se održavaju na uvijek promjenjivim hladnim mjestima poput privatnih terasa na krovu, hotela W i kuće na plaži Montauk.

Više čitanja: Kako prakticirati pažljivost dok je ne savladate

(Foto: Facebook.com/thePathMemitation)

Središte cilona

Centar ciklona osnovao je Wellness It-Girl Biet Simkin (koji također predaje časove za put). Simkin vodi tjedne pop-up grupne meditacije u umjetničkim galerijama i drugim zanimljivim mjestima i postavkama poput Botaničkih vrtova i vjenčanja.

Više čitanja: Savjeti za upravljanje bijesom za općenito lijepe ljude

(Foto: Instagram.com/center_of_the_cyclone)

Rasa živi

Donna d'Cruz Rasa Living -a časna je rockstarova učiteljica meditacije koja je na lokacijama poput Soho Housea u New Yorku i u Los Angelesu podučava svoje popularne časove "Porod u blaženstvo".

Više čitanja: Upoznajte rockstar učitelja meditacije

(Foto: Facebook.com/donna.DCRUZ)

Ben Turshen Meditacija

Bivši instruktor SoulCycle Ben Turshen (brat nevjerojatnim autoricom kuharice Julia Turshen) otvorio je vlastiti meditacijski centar u okrugu Flatiron, tek ovog travnja, koji se fokusira na tečajeve koji podučavaju umjetnost vedske meditacije, a zatim podržavaju one koji su se obvezali na vedsku praksu.

Više čitanja: 5 stvari koje trebate znati o vedskoj meditaciji

(Foto: Facebook.com/benturshenmeditation)

Centar za meditaciju Kadampa

Ovaj budistički meditacijski centar u Chelseaju otvorio se mnogo prije trendovskog trenutka Meditacije i nudi mnoštvo opcija, od dugoročnih programa duhovnog proučavanja do 30-minutnog medija za ručak-sve usredotočeno na učenje praktičnih načina za primjenu meditacije i budističkih načela u svakodnevni život. Prikladno, održava i nastavu u iznajmljenim prostorima izvan Manhattana, u Brooklynu, Queensu, New Jerseyju i još mnogo toga.

Više čitanja: Savjeti za putovanja budista

(Foto: Lesly Weiner)

Transcendentalna meditacija

Ako ste zainteresirani za učenje prakse voljene širokim nizom slavnih poput Russell Branda i Russell Simmons, Transcendentalna meditacija vodi nekoliko centara na New York-s lokacijama u Midtownu, Financijskom okrugu i Long Islandu-gdje možete prisustvovati a Besplatni uvodni razgovor prije nego što se odlučite je li obveza (što je prilično velika kada je u pitanju vrijeme i novac i novac).

Više čitanja: Zašto izvršni direktori, glumci i pop zvijezde vole transcendentalnu meditaciju

(Foto: Facebook.com/tmmeditacija)

Više čitanja

Rekordna grupna meditacija koju nećete htjeti propustiti
3 načina za rješavanje vašeg sljedećeg nakaza na poslu
Tajne meditacije od bivšeg nevjernika