6-minutni trening s donjim dijelovima tijela s Dagmara Lometti iz Barryjevog Bootcamp
Što učiniti kad vam je razum potreban znoj, ali to da se u studiju jednostavno neće dogoditi? Serija znoja je tu da pomogne! WE je u partnerstvu s Athletom i zamolio najzgodnije instruktore u industriji i fit-stagramere da nam daju svoje najbrže i najteže i bilo gdje treninge. Dakle, pumpajte se! (Po vlastitom rasporedu.)
Barry's Bootcamp bio je neposredni pogodak za New Yorker Dagmara Lometti, koja ima kondiciju u krvi, tata je bio profesionalni nogometaš, a mama je bila natjecateljska plivačica. (Zamislite njihovu obiteljsku igru!)
Unatoč tome, pronalazak #squad istomišljenika u razredu koji je Barryjev redoviti pretvorio u traženi instruktor tamo.
"Barry's otkriva unutarnjeg sportaša u ljudima", kaže ona. "To je visoki intenzitet, ali to je timsko okruženje. [Skupina od nas] počela je dolaziti svaki dan i izazivala jedni druge da brže trče i podignu teže, samo se stvarajući se biti bolje."
Sada, kao popularni Barryjev instruktor, Lometti nadahnjuje druge žene koje traže izazov-pogotovo u tjednoj klasi "Butt + Legs" koja je, srećom po vas, povukla u ovom šestominutnom treningu donjeg dijela tijela.
Pripremite se za preskakanje pluća koje idu pravo u niz čučnjeva. Učinite to jednom ili to učinite dva puta, kaže ona. Bilo kako bilo, osjetit ćete ga sljedeći dan!
Nakon što napravite šestominutni videozapis za podizanje kampa donjeg dijela tijela, pogledajte ostatak naših treninga za znojne serije.
Pogledajte izgled:
Dvostruko usudi grudnjak, 49 dolara
Najbrži tenk za stazu, 44 dolara
Quest chaturanga tijesna, 69 dolara
Sentry Anorak, 89 dolara
