7 razloga za raskid s nekim, prema stručnjacima za odnose

U svakom slučaju, pomaže razmotriti nekoliko višegodišnjih razloga da se raskine s nekim, prema terapeutima odnosa, prilikom donošenja odluke. Ovi scenariji pomoći će vam da utvrdite vrijedi li vaš odnos ili ako se prilijepite za prethodnu ili nepostojeću verziju svog partnera na štetu vašeg blagostanja.

7 razloga za raskid s nekim, čak i ako još uvijek imate ljubav prema njima

1. Imate cikličke argumente

Oboje se osjećate prošlo od točke kompromisa i učinkovitog rješavanja problema, o čemu svjedočiš da imate isti argument više puta. "Bez obzira na to što radite i kako pokušavate ispraviti probleme koji se javljaju s vašim partnerom, čini se da nema mirnog rješenja", kaže stručnjakinja za odnose Susan Winter. “Ovaj postupak je iscrpljujući i onemogućuje bilo koji rast partnerstva.”

S jedne strane, moguće je da argumenti ističu temeljnu razliku u mišljenju. Ali, s druge strane, nespojivi stilovi komunikacije mogli bi biti krivi. "Možda se osjećate kao da vi i vaš partner govorite različite jezike", kaže trener Matchmakera i trener izlaska Tennesha Wood. “Oboje razgovarate, ali to ne dovodi do dublje veze, odražavajući lošu komunikaciju."U oba slučaja, stavljanje konačnog završetka ciklusa možda je vrijedno toga.

2. Misao na slobodu je uzbudljiva

Možda se ponekad osjećate zarobljeni od svog partnera ili ste započeli sanjarenje o tome kakav bi mogao biti vaš život bez njih na slici. Možda gledate emisije o ljudima koji žive samce, slobodne živote, a zavidite im, a ne zato što oni piju i igraju bazen sa strancima, pa čak ni zato što mogu imati vrstu uzbudljivog seksa koji kuca preko polica s knjigama. Umjesto toga, to je zato što je jedina osoba s kojom se moraju nositi same.

„U svakom je odnosu potrebno imati samoću i samo vrijeme, ali ako nađete da želite dosljedno biti daleko od svog partnera, vrijeme je da razmislite o odlasku.”-Tennesha Wood, Matchmaker i trener za upoznavanje

"U svakom je odnosu neophodno imati samoću i samo vrijeme, ali ako se nađete da želite dosljedno biti daleko od svog partnera, vrijeme je da razmislite o odlasku", kaže Wood. Ako niste sigurni trebate li samo zdravo razdvajanje ili bi vam bilo bolje razdvajanje, Wood sugerira test "garažnih vrata" (ili ulazna vrata): Kad ste kod kuće i čujete kako se vrata otvore sa svojim partnerom koji se povlače, jeste li sretni ili tužni u tom trenutku? Ako je odgovor potonji, znat ćete da je prekid zakasnio i vrijeme je da krenete naprijed.

3. Nećete biti svoje puno ja u vezi

To je klišej iz razloga: vaš bi partner trebao iznijeti najbolju verziju vas ... ili barem stvarno dobra verzija koja se bavi vašim vlastiti Razumijevanje sebe, prije odnosa. A ako otkrijete da su određeni temeljni elementi onoga tko ste suzbijeni ili promijenjeni u vezi, možda je vrijeme da napravite neko samoistraživanje ili nazovete da prestane, kaže Maya Maria Brown, međunarodna stručnjakinja za šibice i stručnjaka za odnose.

"Otkrivate li da ste nekada bili stvarno blesavi i šalili se, ali otkad ste započeli ovu vezu, uopće niste bili ta golu verzija sebe? Ili možda postoji dio vas koji želi život shvatiti ozbiljnije, ali s partnerom je to uvijek zabavno i igre i bježi od teških stvari ", kaže ona. Ili, možda najizazovnije, smatrate da biti sa svojim partnerom otkriva dijelove koje vam se posebno ne sviđa, ona dodaje na primjer, pesimistički ili prosudbeni niz. U bilo kojem od ovih scenarija, vaš odnos možda ometa vaš identitet, što je jedan od najjačih razloga za raskid s nekim.

4. Vaša su gledišta izuzetno različita

Umjesto da odražavate jednostavne neslaganja, vaše razlike u mišljenju osjećaju se temeljnim i visokim ulogama. Možda, nešto u vijestima osvjetljava ključno odstupanje političkih perspektiva ili razgovor s prijateljima otkriva stranu vašeg partnera za koju nikad niste znali da ih imaju i na koju se jednostavno ne možete pretplatiti. Bilo koja od ovih razlika može biti razlozi za raskid s nekim, posebno ako se čini da se često pojavljuju.

"Ako se osjećate neugodno pred drugima kad vaš partner govori, raskid bi vas mogao učiniti sretnijima", kaže doktorica terapeuta odnosa Laurel Steinberg, doktorirala. "Uz to, možda ćete se pitati da li se ljudi osjećaju loše zbog vas zbog ovog partnera, što bi moglo uzrokovati da se distancirate kako biste izbjegli da se tako osjećate.”

5. Ne osjećate se kao da ste dio tima

Malo je vjerojatno da vi i vaš partner točno jednako doprinose uspjehu vašeg odnosa, bilo u smislu dovršetka kućanskih poslova, datuma planiranja, plaćanja stvari ili čak ulaganja emocionalne energije. Ali ako se osjećate kao da ste preuzeli znatno veći teret cjelokupnog radnog opterećenja bez prepoznavanja, to će brzo dovesti do uranjanja u zadovoljstvo odnosom, kaže Brown.

I s druge strane, ako se čini da vaš partner preuzme vodstvo u svim velikim odlukama ili aktivnostima ili isisava svu emocionalnu energiju iz vaše dinamike, mogli biste se osjećati slično silos-ovaj put na stranu, umjesto da se prisiljava na glavnu igru ​​glavnog dio. "U oba slučaja, bilo da se osjećate odgovornim za većinu dobrobiti odnosa ili se osjećate u potpunosti izostavljene, možda biste trebali razmotriti odabir drugog suigrača ili biti vlastiti suigrač", kaže Brown.

6. Previše je dugogodišnjih ogorčenja

Različita od vanjskih sukoba, to su pitanja koja se, čini se, s vremenom sukobile u vama. Bez obzira na to je li vaš partner prethodno prekinuo vaše povjerenje ili je donio veliku životnu odluku bez da vas prvo zaroni, pomisao na ovu stvar ili samo zabludu ostavlja vas razborivši, unatoč činjenici da ste to razgovarali i rekli da ste im oprostili. "Ogorčenja ubijaju našu privlačnost, želju i intimnost", kaže zima. "I ogorčene koje je dopušteno zadržavanje na kraju će uništiti našu ljubav.”

7. Vaše vizije za budućnost ne poravnavaju

Možda vaš petogodišnji ili 10-godišnji plan uključuje kupnju kuće u predgrađima i imati dvoje djece, a vaš se partner nada da će bez veze putovati svijetom, kaže Wood: „Ostanak u vezi u kojoj su vaši planovi za budućnost drastično drugačiji može ostaviti jednog ili oboje osjećajući se kao da su se nastanili.”

Partner s kojim biste trebali biti osoba koju možete vidjeti kao lik u vlastitoj viziji budućnosti, i obrnuto. To također znači da će biti osoba koja stoji pored vas na budućim životnim događajima, dobro i loše, kaže Brown: "Je li to osoba koju želite donijeti na vjenčanje svog brata? Želite li ih sa sobom na sprovodu člana obitelji? Možete li ih zamisliti pored liječnika, bilo da dobivate dobre vijesti ili loše?"Ako odgovor nije" da "na sve gore navedeno, šanse su, razlozi za prekid nadmašuju korist da ostanemo zajedno.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.