7 okreće se na receptu za virusno pesto jaje kako biste podigli sljedeći doručak
Nabavite recept: Doručak na žaru s mekanim jajašcama i pesto od limuna
3. Pesto jaja na sirastom tostu
Ovaj recept kuhara Kelly Senyi najbliži je virusnom receptu Wilichowski. Senyi stavlja svoj vlastiti spin koristeći parmezan kao sir i dopuštajući mu da postane lijep i hrskav, stvarajući parmezansku hrskavu bazu.
Nabavite recept: Pesto jaja na sirastom tostu
4. Pečena jaja s perzovima i pesto od oraha
Jednostavno i slano, ovaj recept za jelo od pečenog jaja od blogerice za hranu Kayla Howey koristi puno zelenila, pastrva i jaja, a preliven je kozjim sirom. Jedite ga sami ili ga uparite svoj omiljeni tostirani kruh.
Nabavite recept: Pečena jaja s perzovima i pesto od oraha
5. Pečena šalica šunke i jaja u hash smeđim
Osvrnuo Bernice Hill, bloger iza Dish 'n' The Kitchen, ove šalice jaja hashbrowns savršeni su doručak. Do tri mjeseca u zamrzivaču kako biste mogli napraviti veliku zakrpu i uzeti ih kad vam zatreba. Oni se zagrijavaju za samo 30 sekundi u mikrovalnoj.
Nabavite recept: Pečena šalica šunke i jaja u hash smeđim
6. PROSCIUTTO PESTO FRITTATA
Mlijeko, kozji sir, prosciutto, škare i začini čine ovu frittata kremastu, ukusnu i punu. Stvorila Sharon Farnell, ova frittata lijepo kuha u tavi od lijevanog željeza.
Nabavite recept: PROSCIUTTO PESTO FRITTATA
7. Zelena jaja i šunka odbačena jaja
Umjesto da donesete redovna odšteta jaja u sljedeću kuhanju, zasjajte s ovim zelenim jajima i šunkom odvaženim jajima od blogerice za hranu Rachel Phipps. Sa samo šest sastojaka, možete stvoriti sjajno jelo.
Nabavite recept: Zelena jaja i šunka odbačena jaja
Zdravstvene koristi jaja, prema registriranom dijetetičaru:
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
