7 načina integriranja brige o zajednici u svoju dobrobitsku praksu

7 savjeta kako prakticirati značajnu brigu o zajednici, prema praktičarima.

1. Umjesto prodaje rješenja, zadržite prostor za problem

Prema paradigmi samo-optimizacije, gotovo uvijek postoji opipljiv proizvod koji možete kupiti koji će vas navodno "popraviti". Briga o zajednici, međutim, usredotočena je na prvo ljudsko, a ne na bilo koji navodni protuotrov.

„Važno mi je ponuditi više od proizvoda koji tvrdi da je to rješenje u boci.'"-Jamesa Hawthorne, travarist

Kao travari, Hawthorne prodaje tinkture i spojene kako bi podržao dobrobit njihove zajednice, ali, kako bi bili učinkoviti, ne tvrde da su njezini proizvodi jedini odgovor na odgovor. „Važno mi je ponuditi više od proizvoda koji tvrdi da je to rješenje u boci."Držim prostor za ljude da istražuju i njeguju smislene odnose s biljem s kojima rade", kažu oni. “Otvaranje prostora i razgovor za izravnu povezanost s njihovim ozdravljenjem i biljke su više moji ciljevi nego da izliječemo bilo koga. Potičem ljude da nauče priče biljaka i povezuju se s vlastitim rodovima kako bi naučili, sačuvali i osnažili se. Također vodim ljude da razvijaju samosvijest i znanje oko njihovih vlastitih tijela, tako da imaju jasnoću u svojim potrebama i kako se žele pojaviti za sebe i u svijetu.”

Iako se ti elementi nisu lako plasirati za profit Hawthorneu, oni pomažu pojedincima da pristupe dubljem ozdravljenju i povezanosti s drugima.

2. Prioritet suradnje tijekom konkurencije

Kao vlasnik tvrtke, odstupanje od načina razmišljanja o konkurenciji i prema jednoj od podrške i suradnje u zajednici način je za izgradnju odnosa i podržavanje drugih malih poduzeća. "Volim ideju da budem dio alternativne ekonomije koja bi se također mogla oblikovati i služiti kao web skrb", kaže Daphne K. Jenkins, osnivač Umauma wellness i 'ono mau roba. "Mnogo toga što napravim putem vlastitog poslovanja s malom hranom, vraća se u zajednicu; redovito podržavam druge prehrambene tvrtke u vlasništvu dvopoka i žena ulaganjem u njihovu ponudu, pohvaleći kreativnost i genij svoje vlasnike i dijeleći o njima oduševljeno društveni mediji.”

Kultura reciprociteta tka snažnu mrežu podrške u zajednici i može se primijeniti bilo da ste vlasnik tvrtke, zaposlenik, susjed ili član bilo koje vrste zajednice.

3. Prelazak s profita prvog načina razmišljanja na način razmišljanja o pristupačnosti

Iako kapitalizam potiče ideal za izgradnju bogatstva po svaku cijenu, briga o zajednici usredotočena je na osiguravanje da oni u potrebi mogu pristupiti ponudi i robi. "Wellness se može osjećati ekskluzivno i nedostižno za većinu ljudi", kaže Sydney Cutler-Abich, vodič za meditaciju i osnivač Ananda Meditacije. “Odbacujem taj pojam, pa nudim besplatne i jeftinije načine kako pristupiti vrsti skrbi koju pružam. Budući da sam samozaposlen daje mi moć služenja drugima na način koji se osobno ispunjava dok podržava pojedince i zajednice na način na koji traže.”

"Biti samozaposleni daje mi moć ... podrške pojedincima i zajednicama na način na koji traže.”-Sydney Cutler -Abich, osnivač Ananda Meditacije

Cutler-Abich usredotočuje pristupačnost i skrb u zajednici u svom poslovnom modelu kliznih razmjera koji ima za cilj spriječiti njezin profit da dođe na štetu komunalnog blagostanja.

4. Pružanje resursa temeljenih na pristanku koji ispunjavaju potrebe zajednice

Vježbanje skrbi u zajednici zahtijeva slušanje potreba zajednica u kojima se nalazite. Ovo slušanje omogućava nam da se usavršimo koja je podrška potrebna-bilo da je to vrijeme, volonteri, pristup resursima, novcu ili drugim potrebama.

Za Anniku Hansteen-Izora, pisac, umjetnica i autora Nježnost: čast moje queer crne radosti i bijesa, Vježbanje skrbi o zajednici na temelju reciprociteta, pristupa, poštovanja, održivosti i pristanka znači ko-vodeća platforma Black Feast-A koja slavi crne umjetnike i pisaca-s umjetnikom Salimatu Amabebe.

„Podignemo donacije za domaćin ljubavnih pisama, a to su paketi za brigu ispunjeni predmetima koji trebaju podržati predah i distribuirati ih besplatno članovima zajednice crnaca", kaže ona. "Za mene je ulaganje jedni drugima predah u zajednici skrb.Na primjer, paketi za njegu uključuju hranjive poslastice ili biljne lijekove, a lokalne tvrtke mogu doprinijeti svojoj robi paketima kako bi sudjelovali u ciklusu skrbi o zajednici.

5. Tražeći brigu i podršku koju osobno trebamo

Briga o zajednici daje prioritet briga o drugima, ali također je važno biti otvoren i voljan sam dobiti brigu. "Imam više grupnih razgovora s queer prijateljima gdje se prvo pitamo imamo li sposobnost pružiti podršku, a onda ako je tako, pitajući jedni druge za brigu koja nam je potrebna", kaže Hansteen-Izora. "Zamolio sam prijatelje da sa mnom skoče na FaceTime kao ohrabrenje da očistim svoju sobu jer sam previše depresivan i prijateljstva u kojima jedni druge šaljemo obroke u reciprocitetu za pružanje skrbi. Ove male prakse stvaranja održivih radnji skrbi su čin otpora.”

Hawthorne se slaže da je briga o sebi ključni sastojak za prakticiranje skrbi u zajednici. "Ideja da je potreba ili traženje pomoći slabost je laž, i ona je u stanju", kažu oni. "Svi trebamo jedni druge, a vi ćete se razboljeti ne oslanjajući se na ljude, posežući, biti iskreni prema sebi i tražiti pomoć.”

6. Pružanje prostora i mogućnosti za njegu

Jedan od mojih najdražih primjera brige o zajednici je Mitzvah zid u Lagustasu Luscious 'Povjerenik! kafić u New Paltzu, New York. Kad pokrovitelji odeju u kafiću, oni mogu kupiti kredit za nekoga tko će ga koristiti u budućnosti i dodati ga na zid mitzvah, a oni čak mogu odrediti za koga žele da to bude.

Mitzvah zid je omamljen post-it bilješkama koje dijele poruke poput "10 dolara za crni queer par koji slavi svoju obljetnicu", "5 dolara za nekoga tko mrzi svoj usrani posao", a još mnogo toga. Nekoliko post-ita dovoljno je da se zid pretvori u središte brige o zajednici-nešto što uzimam u obzir u fizičkim i digitalnim prostorima koje stvaram kao osnivač IMBY.

7. Prioritet odmora i poticanje drugih na isto

Odmor je bitan i slobodan element našeg osobnog i kolektivnog blagostanja. Dakle, prakticiranje odmora i poticanje drugih na isto je čin brige o zajednici.

"Kad se odmorimo, bilo sami ili u zajednici, možemo nadopuniti svoju energiju, iskoristiti intuiciju i kreativnost, ponovno se nadahnuti i shvatiti da smo dobro kao i mi", kaže Cutler-Abich. "Kao takvi, vraćamo svoje vrijeme, umove, tijela i duhove i gradimo duboko suosjećanje za sebe i jedni druge.”

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.