8 komada fitness tehnologije koji će vas uzbuditi zbog vježbanja ovog siječnja

Što ako, ovog siječnja, zanemarili ste sve glasove govoreći vam što biste "trebali biti" i umjesto toga usredotočili se na pronalaženje zdravih navika koje se osjećaju dobro *? S obnovom godine, jedino što detoksiramo je restriktivni način razmišljanja. Odaberite pokret cilja, hranu, brigu o sebi ili sve tri i hit osvježavanja. Nabavite program

Bez obzira isprobavate li novi program vježbanja ovog siječnja ili se držite svog pokretanja, jedna stvar ima istinu-Mala dodatna motivacija uvijek pomaže, pogotovo kada je u pitanju naseljavanje na rutini koja ćete htjeti nastaviti raditi prošlo veljače.

Prvi korak je pronalaženje ritma za vježbanje koji djeluje za vas i u kojem uživate (PSA: Vježbajte bi se trebali osjećati dobro, a ne poput sitnice), što će biti vjerojatnije da možete ući u prostor za glavu gdje ćete biti u potpunosti uronjeni u i energiju aktivnošću. Izgledi su da se vaša fitness rutina vjerojatno osjeća najprivlačnijim kad ste zapravo u zoni--to vas drži motiviranim da, dobro, nastavite dalje.

I nakon što se smjestite na svoju preferiranu metodu? Drugi korak je prikupljanje alata koji će podržati vašu motivaciju, a to je mjesto gdje fitness tehnologija (poput pametnih satova, slušalica i kardio strojeva iz Best Buy -a) postaje pravi MVP.

Ne samo da će vam fitness tehnologija omogućiti da podignete energične melodije, znojite je tijekom stvarnog vježbanja i oporavite nakon toga, možete pratiti sve s mjernim podacima koje će vas nadahnuti da se nastavite poboljšati na vašem izvedbi. Razgovarajte o motiviranju.

Nastavite se pomicati do trgovine 8 komada fitness tehnologije od Best Buy -a koji će vas uzbuditi zbog vježbanja 2022. godine.

Samsung Galaxy Watch4 - 250 USD.00

Vaš novi sporedni bok je ovdje: ovaj pametni sat pojednostavljuje zdravstvene ciljeve i prati cikluse spavanja tijekom upravljanja životnim detaljima (pozivi i tekstovi, plus GSuite aplikacije) poput osobnog asistenta na vašem zglobu. Plus s igrama treniranja i Bešavna audio veza sa Samsung Galaxy Buds2, uzbuđena će vas da se krenete svaki put kad je privučete.

Kupite sada

Samsung Galaxy Buds2 - 150 USD.00

To je samo činjenica: Vježbe su bolje s glazbom (ili podcastima). Uvijte u red svojih omiljenih mješavina, napajajte ove bežične slušalice, pritisnite igranje na telefonu ili Samsung Galaxy Watch i započnite znojenje. Osim toga, značajka otkaza buke sljedeće razine znači da su ometajući zvukovi u osnovi nečujni, tako da se možete uključiti, usredotočiti i zabaviti.

Kupite sada

Bowflex Trackmill 10 - 2800 dolara.00

Ključ dosljednosti u rutini zimskog vježbanja? Imati razne mogućnosti zatvorenog kad je samo previše hladno za izlazak vani. Donesite svoje omiljene rute za trčanje u zatvorenom prostoru na Bowflex Trackmill 10, koji transformira bilo koji režim hodanja ili trčanja s vizualnim istraživanjima (možete otkriti 50+ globalnih ruta ili pare svoju omiljenu emisiju), osobno treniranje ili preko 100 programa vođenih vježbanja vježbanja.

Kupite sada

Jabra Elite 7 Active True Wireless - 180 USD.00

Kad zaronite u visokoenergetsku listu za reprodukciju s nekim kardio potezima, s slušalicama koje će ostati na mjestu nužno je. Ovi su otporni na znoj i vodootporni, a projektirani su da ostanu u ušima-bez obzira na to koliko burpeesa radite. A ako su vožnje na otvorenom vaš kardio izbora? Pritisnite gumb za saslušanje kad morate biti svjesni zvukova oko sebe, a ugrađeni mikrofoni će ih pokupiti i igrati kroz zvučnike.

Kupite sada

Wrwer Wenected Wenected - 2.295 dolara.00

Pozivanje svih ljubitelja veslanja: časovi uživo i na zahtjev koji su vodili sportaši svjetske klase učinit će da se osjećate kao dio posade. Možete se vezati kroz ikonične plovne putove s uronjenim zvučnim zapisima cvrkutnih ptica i tekuće vode.

Kupite sada

JLab Epic Air Sport ANC - 100 USD.00

Bez obzira na to da li vaš rutinski trening navodi intenzitet ili krene sporom i restorativnom rutom, potreban vam je par slušalica koje mogu nastaviti. Ovi prelaze bez napora iz glazbe na pozive i opet natrag (zahvaljujući četiri mikrofona koji zajedno rade na otkazivanju pozadinske buke, ostavljajući vam samo kristalno čist zvuk koji želite), a šest različitih opcija savjeta pomažu vam da pronađete idealan fit.

Kupite sada

Garmin Venu SQ - 200 dolara.00

Garmin Venu je prepun uzbudljivih značajki, ali ovo zvjezdano izdvajanje je trešnja na vrhu: ima ugrađeni GPS i praćenje aktivnosti, tako da je preslikavanje svojih jutarnjih trčanja postalo puno lakše. Osim toga, možete pratiti otkucaje srca, san, stres, razinu energije i još mnogo toga. Rekao sam vam da ima puno hladnih značajki (a to nije ni sve).

Kupite sada

Therabody Theragun Elite - 400 USD.00

Ovaj komad fitness tehnologije sljedeće razine je kraljica tišine (s tihoforce tehnologijom) i dragulja za oporavak (zdravo, opušteni mišići). Najnoviji model sada povezuje uređaj s telefonom putem Bluetooth -a, omogućavajući mu da unese u red vođene rutine na temelju podataka o vašoj aktivnosti, pomažući vam da dobijete podršku za oporavak tamo gdje vam je najpotrebnija potrebna.

Kupite sada

Gornja fotografija: Getty Images/Stockrocket