9 mitova maske za lice, trebate prestati vjerovati u ovoj minuti

Znam što mislite: u najranijim danima pandemije, maske nisu preporučene-što je s tim dogovorom? U osnovi, kaže dr. Brewer, u toj fazi ove nove pandemije (s novim značenjem da nitko nije imao iskustva s ovim virusom prije pandemije), još nismo imali podataka koji bi sugerirali da su asimptomatski ljudi (oni zaraženi bez simptoma) imali koristi od nošenja maske. Sada znamo bolje, kao što smo saznali da je i asimptomatski i presimptomatski (zaraženi, ali ne još simptomatski) Nosači mogu biti zarazni.

Mit 2: Ne trebate nositi masku ako nemate simptome

U tu svrhu sada znamo da ste vi čini trebate nositi masku, čak i ako nemate simptome, jer možda ste još uvijek zaraženi i još uvijek možete zaraziti druge. "Budući da ne možemo lako identificirati [asimptomatske] pojedince, ljudi nose maske osiguravaju da ako ste zaraženi i ne shvaćate kad kašljete, razgovarate, kihnete ili dišete, bilo koje čestice za respiratorne kapljice koje izlaze iz usta i Nos će biti uhvaćen u maski i manje je vjerojatno da će se širiti drugim pojedincima ", kaže dr. Pivara.

Mit 3: Ne morate nositi masku ako ste već imali Coid-19

Nažalost, nova istraživanja sugeriraju da to nije slučaj. Studija provedena na King's College Londonu pokazala je da razina antitijela-što predstavlja razinu imuniteta na ponovni infekciju neki preživjeli Coidd-19 naglo su se smanjili nakon tri mjeseca. Šezdeset perecenta razvilo je snažan odgovor antitijela odmah dok je zaraženo, ali samo je 17 posto zadržalo na kraju razdoblja ispitivanja. To sugerira da je značajan postotak pojedinaca koji se oporavljaju od Coid-19 ranjivi na to da ga ponovo ugovaraju. Iz tog razloga, preživjeli se moraju maskirati kako bi zaštitili druge (i oni koji vide mit 9, u nastavku).

Mit 4: Maske od krpa nisu učinkovite

Zapravo, postoji hijerarhija u učinkovitosti maski, kaže dr. Pivara; Međutim, to ne znači da platnene maske/obloge lica nisu učinkovite. U stvari, oni su između 94 i 96 posto učinkoviti, prema laboratorijskim studijama koje su razmatrale sposobnosti maski da uhvate kapljice raspršene simuliranim kašljem ili razgovorom. Kirurške maske su tada oko 98 posto učinkovite, a N95 respiratorske maske su oko 99.99 posto učinkovito. Dakle, iako su maske od tkanine najmanje učinkovite od ove tri, još uvijek su prilično prokleto dobri u hvatanju kapljica.

Evo više Intela od liječnika o tome kako živjeti kao "normalan" mogući život (dok još uvijek ostaje siguran) tijekom pandemije:

Mit 5: Ako su maske radile, ne bismo trebali socijalno distancirati

Sveukupna ideja koja stoji iza različitih preporučenih mjera opreza koronavirusa, ruka pranje, socijalno distanciranje i nošenje maske-je kako bi se smanjio broj ljudi zaraženih od strane svakog zaraženog pojedinca. Prema DR. Pivara, svaka od gore navedenih mjera čips na širenju, što znači da dobivamo malo zadržavanja iz svakog od njih. Studija objavljena u Zborniku Nacionalne akademije znanosti prošlog mjeseca pokazala je da je kombinacija fizičkog distanciranja i mandatiranog maska ​​bila učinkovitija od obavljanja bilo kojeg sama. "Razlog zbog kojeg trebamo oboje je taj što su prednosti aditivne", kaže dr. Pivara.

Mit 6: Maske mogu uzrokovati trovanje ugljičnim dioksidom

Jennifer Horney, doktorirala, profesorica i osnivačica Odjela za epidemiologiju Sveučilišta u Delawareu, otkriva ovaj mit u tome što je zapravo argument da su maske super učinkovite u održavanju stvari, a stoga ih i sprečava da uđu (i.e., Zaštita ljudi od koronavirusa).

Ova neispravna logika na stranu, dr. Brewer kaže da nema podataka koje je svjestan da pokazuju bilo što slično. Ističe da maske za respirator N95 zapravo moraju biti postavljene pojedincu kako bi se uvjerili da nema curenja, pa čak ni ta razina intenzivnog maskiranja ne nanosi zdravstvenu štetu nositelju. "Svakako kirurška maska ​​ili platno pokrivanje lica uopće nije briga", kaže on.

Uz spomenuto, postoje određeni pojedinci koji bi se trebali posavjetovati s liječnikom prije maskiranja. "Maske se ne preporučuju pojedincima sa strukturnom bolešću svojih usta ili nosa ili grla koje bi mogle ometati njihovu sposobnost disanja, ljudi s teškim temeljnim plućnim bolestima i djeci mlađe od dvije godine."Kad ga pitam uključuje li ovo upozorenje ljude s astmom, on kaže da ne može ponuditi pokrivačku smjernicu. "Svatko tko ima temeljnu respiratornu bolest i može biti zabrinut hoće li imati problema s nošenjem maske ili pokrivača lica trebao bi stupiti u kontakt sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite", kaže on.

Mit 7: Razine kisika dramatično padaju kad su maskirani

Baš kao što ne idete na OD na ugljični dioksid koji udišete dok ste maskirani, također nećete dahnuti za kisik. Liječnik u Južnoj Karolini postao je viralan zbog pokazivanja stope zasićenja kisikom (aka količinu kisika u krvi) dok je nosio tri vrste maski, uključujući i najspretniju (masku respiratora N95 i kiruršku masku). Lebdio je na 98-99 posto (super zdravo) u svakom testu, što je bilo u skladu s njezinom izmjerenom stopom kad nije nosio masku. Drugim riječima, nošenje maske uopće nije utjecalo na njezinu sposobnost unosa kisika. (Plus, kao DR. Horney ističe, uvijek možete ići negdje na sigurnom i ukloniti masku ako smatrate da vam treba proboj-nije zalijepljen za lice.)

Mit 8: Nošenje maske slabi imunološki sustav

Jedan mit koji se vrti na društvenim mrežama tvrdi da maskiranje maski smanjuje izloženost mikrobama i stoga slabi imunološki sustav. Dr. Brewer kaže da nema apsolutno nikakvog dokaza koji bi to podržali. Za početak, objašnjava, nema dokaza da zdravi pojedinci odraslih u dobi bez temeljnih imunodeficijencija moraju imati stalne izloženosti za održavanje svog imunološkog sustava. Ali osim toga, stalno imate stalne izloženosti, sa ili bez maske. "Imamo milijarde bakterija koje žive u i na našem tijelu, u našem crijevu i na našoj koži", kaže on. "A te su bakterije u simbiotskom odnosu s našim imunološkim sustavom, tako da se naš imunološki sustav stalno stimulira."

Mit 9: Maske štite samo druge, tako da vas ne štite ako ih drugi ne nose

U početku se vjerovalo da je nošenje maski zaštitna mjera za druge, a ne za sebe; Drugim riječima, niste imali koristi, ali oni oko vas su učinili. Novo istraživanje, međutim, sugerira da se maskiranje je učinkovit način da se zaštitite od infekcije. U osnovi, nošenje maske posreduje količinu virusa koji uzimate ako ste izloženi zaraženom pojedincu, a ono što znamo o koronavirusu jest da što ste više izloženi, što ćete vjerojatno dobiti, vjerojatno ste dobili. Dakle, dok nosite masku neće vas u potpunosti zaštititi ako vam se maskirani trzaj na Costco kašljama u lice, može smanjiti količinu virusa kojem ste izloženi i potencijalno vas spriječiti da se kritički razbolite. U studenom je CDC zapravo proširio svoje smjernice o maskama kako bi odražavao rastuće istraživanje oko učinkovitosti nošenja maske iz pojedinačne perspektive zaštite. Drugim riječima, to se (na kraju) zagovarao zbog nošenja maski ne samo nesebičnih razloga, već i sebičnih razloga.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.