9 holističkih internetskih sesija samoosvjeta i radionice dostupne za virtualno izlječenje

2. Udaljenost reiki

"Reiki je prirodni sustav ozdravljenja energije koji koristi usmjerenu univerzalnu životnu energiju za postizanje iscjeljenja kako bi podržao fizička, emocionalna, mentalna i duhovna tijela", kaže Kelsey Patel, majstor Reikija i autor knjige Gori svijetlo.

Slično kao i zvučno iscjeljivanje, Reiki radi na vraćanju energetskog tijela u ravnotežu, i bez obzira na to gdje se fizički nalazite, ozdravljenje će vam proći put do vas. "Godinama radim virtualne sesije, a utjecaj ozdravljenja za svoje klijente isti je kao što bi to bilo da smo osobno", kaže Patel.

3. DEN meditacija

Da biste izliječili svoje Reiki izlječenje na sljedeću razinu, Den Meditacija nudi virtualne Reiki razine 1 (195 USD) i 2 (295 USD) certifikata koje je vodio Reiki majstor Jamie Wozny, koji vas nauče kako vježbati Reiki na sebi i drugima. Dobit ćete privijanje tijekom razreda koja vam omogućuje da postanete plovilo za Reiki Energy i daje vam ljekovite ruke. Bez obzira želite li da produbi svoje ljekovito putovanje za to vrijeme ili pošaljete Reiki kroz vrijeme i prostor drugima, to je fantastičan alat koji imate u stražnjem džepu.

Za više internetske brige, DEN Meditacija također nudi neograničenu opciju članstva za 30 dolara mjesečno što vam omogućuje pristup svim svojim virtualnim razredima, kao i arhivi ispunjenoj stotinama prošlih klasa.

4. Akupunktura

Prema Mona Dan, Lac, biljci, akupunkturist i osnivačica Vie Healing, akupunktura se također može učiniti gotovo. Evo kako to funkcionira u Vie Healing: Imajte virtualno savjetovanje s akupunkturistom koji vam pruža plan liječenja kako biste riješili vaše određene probleme. Akupunkturist će vam poslati komplet. Jednom kada primite paket, ponovno ćete se sastati gotovo, a praktičar će vas voditi kroz akupunkturnu sesiju pomoću sitnih igala koje drže naljepnica bez lateksa i ostat će na vašoj koži 48 sati.

"Oni jedva imaju senzaciju, ali obavljaju posao, jer ostaju duže od tipične sesije", kaže Dan. "Ovo je učinkovito koliko i fizički ulazi i vidi ga praktikant, ali možda ne tako opuštanje tijekom postupka."Obavezno isprobajte ovaj oblik internetske brige o sebi pod vodstvom akreditiranog profesionalca.

5. Podsvjesno reprogramiranje

Ako doživljavate velik dio straha, stresa, tjeskobe ili stalne petlje ograničavajućih misli, praktičar koji se specijalizirao za rad s podsvijesti može vam olakšati promjenu u vašem mišljenju. "Ove sesije usredotočuju se na reprogramiranje podsvjesnog uma, gdje [većina] našeg ponašanja, navika i misli postoji kako bi se brzo smanjilo stres, tjeskoba, pa čak i fizička stanja", kaže podsvjesna stručnjakinja i iscjeliteljica Jena Sophia. "U sesiji, [ja] mogu pristupiti vašem podsvjesnom umu na udaljenosti da vidim što pokretači, traume i stresovi održavaju vašu trenutnu situaciju."

6. Bunar

Wellness Hub Digitalno članstvo Well -a (149 USD mjesečno) uključuje pristup ponudama, uključujući sesije za zdravstvo, dnevni uzorni pokret i meditaciju (joga, trening snage i na primjer Qigong), predavanja, webinari i podrške za podršku i krugove podrške. Također uključuje neograničen pristup knjižnici sadržaja.

Bez pridruživanja usluzi, mogli biste kupiti novi program webinara usmjeren na anksioznost dostupan na platformi pod nazivom Release (49 USD), koju vodi Lia Avellino, LCSW. Ovaj trodijelni digitalni tečaj pokriva neuroznanost koja stoji iza anksioznosti, kako preokrenuti anksioznost, njegovanje svijesti o svom živčanom sustavu i duhovne prakse za oslobađanje anksioznosti.

7. Čitanje astrologije

Neki će možda pronaći sesiju s astrologom-koji vas može pozvati na ono što vam dolazi za ostatak godine i izvan njega, posebno iscjelitelja, trenutno. Na primjer, astrolog Alice Inoue stvara prilagođeni "kalendar energije" na temelju vašeg rođendana, vremena rođenja i rođenja. "Energetski kalendar vizualna je i opipljiva vremenska linija planetarnih ciklusa koji pripovijedaju o tome kako će se tijekom godine odvijati vaše teme osobne životne teme", kaže ona. "Ističe izazove i pokazuje vremena prilika. I korisno je razumjeti gdje se nalazite u svom životu i gdje se stvari vode. Daje jedan osjećaj mira znajući da čak i kad su stvari teške, na vidiku je definirani kraj."

8. Meditacija

Ovaj studio sa sjedištem u Los Angelesu nudi sve svoje satove meditacije i radionice uživo putem Zoom (članstvo je između 60 i 175 dolara mjesečno). 45-minutne sesije još uvijek uključuju interaktivne elemente; Učitelji pitaju grupu što im dolazi i kako se žele osjećati, a zatim usmjeravaju tečaj meditacije na temelju njihovih odgovora. Dakle, još uvijek morate iskoristiti energiju grupe.

Na raspolaganju su razne klase za internetsku brigu, tako da ćete pronaći nešto što ćete uživati, poput uravnoteženja čakre, radova daha, zvučnog iscjeljenja, meditacije mantre i još mnogo toga. Tu je i verzija aplikacije, ako tražite brže meditacije.

9. Otopina za tapkanje

EFT (koja je tehnika emocionalne slobode) je tehnika prirodnog iscjeljivanja opisana kao psihološka akupresura koja pomaže ublažavanju emocionalnih, mentalnih i fizičkih problema. Aplikacija rješenja za dodirivanje olakšava liječenje gotovo vođenjem kroz različite meditacije za dodirivanje koje podržavaju pitanja, uključujući stres, anksioznost, samopouzdanje, blokove bogatstva, oslobađanje strahova i odnosa. Sesije tapkanja usmjerene na koronavirus trenutno su besplatne i dostupne za sve. Da biste otključali cijelu biblioteku prisluškivanja meditacija, morat ćete nadograditi na mjesečno članstvo u aplikaciji (12 USD mjesečno).