9 smislenih načina za upijanje magije ljetnog solsticija, prema Wellness Pros

2. Odvojite vrijeme za samorefleksiju

“Intelektualno, znam da je ljetni solsticij sredinom godine. Ali to mi je uvijek osjećalo kao početak snažne sezone rasta-poput skakanja s ruba vodopada ", kaže Michelle Pellizson, osnivačica ženske mreže Oh Holistizam. “Ljeto i jesen osjećaju se kao da se kreću tako brzo-toliko se rast događa tijekom obje sezone, fizički i emocionalno. Solsticij se uvijek osjećao kao početno zvono na početku utrke. Vrijeme je za kopanje i kretanje.”

I kopajući, kaže Pellizzon, započinje s dobrim pogledom na sebe. "Ne postoji ništa više osnažujuće od razumijevanja i istinskog gledanja gdje se nalazite i priznati što ćete možda trebati naučiti ili promijeniti kako biste se razvili onako kako želite", kaže ona. "To je kao kad konačno sjednete da pogledate kako ćete početi vraćati tu kreditnu karticu s fakulteta: u početku je zastrašujuće i zastrašujuće, ali pristupačno i upravljivo do kraja. Nije toliko drugačije s osobnim razvojem. Pregledajte gdje ste, što dobro radite, ono što ne radiš tako dobro, provjerite jesu li te ideje istinite, a zatim počnite raditi posao potreban za izravnavanje.”

3. Meditirati

Citrine napominje da je solsticij moćno vrijeme da se „prilagodi više svečanoj frekvenciji ... nešto što podržava meditativno, utjelovljeno, otvoreno i radosno stanje.”

Gordon preporučuje meditaciju sunca koja će vam pomoći da projicirate iste dobre vibracije koje osjećate iz okoliša. "Ovo je meditacija unutarnjeg sunca kako bi vam produžila sjaj", kaže ona. “Zamislite i osjetite blistavo sunce u solarnom pleksusu vašeg tijela. Pogledajte zrake koje blistaju jednako i svuda oko vas. Udahnite i izlazite iz ovih zraka koje vas okružuju.”

4. Povežite se sa svojom zajednicom

Više ekstrovert? Solsticij također pruža savršenu priliku da se obrati drugima. "Ljetni solsticij je festival svjetlosti, energetski preporod jastva i ulazak u veću svijest o nečijoj moći u zajednici i službi", kaže Shaman Durek, šaman treće generacije i Spirit Hacker. „Šamanski, to je buđenje dublje svrhe [i] vašeg odnosa prema svim stvarima.”

"Vrijeme je u kojem se mogu napredovati samozatajna, treninzi, kreativnost i namjere", dodaje Yunuen Rhi, osnivač i instruktor u Isuini Martial Healing Arts. "Kako berbe cvjetaju, i srce bi također trebalo cvjetati i proširiti" da bi se protezalo izvan sebe.

5. igra!

"Sva astrološka značenja na stranu, [solsticij] će mi zauvijek donijeti svježe iz školovanja za godinu dana, počevši od dječje energije u kampu koja mi je utisnuta u dušu", kaže Elizabeth Kott, suorganizator Popular Wellness Podcast To je tako retrogradno. “Ovaj trenutak u vremenu ugodna je prilika da igrate prioritet. Razmislite: Koja je moja odrasla verzija ljetnog kampa? U tom procesu potražite učenje nečeg novog, oslobodite potrebu za planiranjem, vodite spontanošću ... vi sada, ljetne stvari!”

Hall se nije mogao složiti više. "Budite spontani i slavite", kaže ona. „Provedite vrijeme s ljudima koji iznose dječje, bučne kvalitete u vama i stvarno se bave svijetom izvan granica vlastitog doma, rasporeda i rutina.”

6. Napunite kristale i nazovite u magiju

„Nove mogućnosti solsticija pomiješanih s podrazumijevanim opuštenim rasporedom rada plus one sunčeve ljetne noći-uvijek čine mjesta za pozivanje u neku magiju!”Kaže Kott.

A što je proslava nadahnuto poganskim bez zdrave doze woo-woo vibracija? "Izvadit ću sve svoje kristale, namočiti ih u sol, pustiti ih da napune na mjesečini i postavimo svoje namjere oko njega", kaže Seane Corn, učiteljica joge, aktivistkinja, osnivačica Off the Mat u svijet. “Na taj način postaju više poput talismana ili podsjetnika koji su nabijeni energijom. Na primjer, naplatit ću dimljeni kvarc za uzemljenje, jer ostajem u svom tijelu ... svaki put kad držim taj dimljeni kvarc, to nije sam kvarc koji će me dovesti u ozdravljenje. To je namjera postavljena i vibracija te namjere koja će me podsjetiti na ono što je važno i koja će nahraniti moju dušu.”

Shaman Durek dodaje svoj vlastiti popis kristala koji će izvući na vrijeme za solsticij: „Najbolje kamenje koje treba nositi za to vrijeme su citrin, za toplinu i radost; granat, za strast i energiju; karnelijan, da odnese energiju sunca u vaše tijelo; i Tigrovo oko, donijeti snagu i motivaciju.”

7. Otključajte svoju kreativnost

Ovo doba godine, vaša duša žudi za kreativnošću na način na koji vaše tijelo žudi za SPF -om. "Vjerujem da Summertime drži određenu vrstu magije koja nam nekako daje dozvolu za proširenje našeg razmišljanja i kreativnosti", kaže Pellizton. "Većoj je vjerojatnijoj vjerojatnost da ćemo posjetiti muzeje, odmoriti se, krenuti u avanture i krenuti s puta kako bismo stvorili 'iskustva' tijekom ljeta-hybe jer mi rudamo za kreativnost.”

8. Pokrenite časopis iz snova

Ako ste u gubitku za Creative Inspo, Pellizzon kaže da započnemo s „Svi sanjamo-svaka noć!-I najbolji način da se sjetim naših snova je početi ostavljati bilježnicu uz rub našeg kreveta i jednostavno odlučiti da se sjetimo ", kaže ona. “Zapišite ono što se sjećate čim se probudite i dajte svom snu pronicljiv pogled. Obećajte, imat ćete ozbiljnih kreativnih proboja kad to učinite.”

Vođenje redovnog časopisa također vam može pomoći da postavite namjeru za naredne mjesece, kaže Hall Taylor. “Razmislite o posljednje dvije sezone godine i proljeće i ono što ste kultivirali. Što je postavljeno da sazrijeva, procvjeta, odvija se u narednoj sezoni?”

9. Završite dan sunčevim ritualom

Shaman Durek dijeli ritual za pozivanje snage, energije i * zabave * nove sezone.

1. Nacrtajte krug i točkicu u sredini kako biste predstavili sunce.
2. Stavite četiri svijeće u svakom smjeru kruga.
3. Suočite se s jugom. Iza vas, prema sjeveru, stavite sve od kojeg odlazite. One se mogu zapisati ili predstaviti predmetima.
4. Pred vama, prema jugu, stavite sve što se s vama pridružuje na vlasti.
5. Lijevo od vas na Istoku stavite sve što želite naučiti i manifestirati u svom životu.
6. Jednom kada su svi predmeti na mjestu, osvijetlit ćete svijeće redoslijedom sjevera, juga, zapadnog, zatim istoka.
7. Nakon što su upaljene, izgovorite ove riječi: "Snaga sunca, mi smo sada jedno, blistaju sve što treba doći, pustiti sve što je učinjeno, sada donesite zabavu, za sve.”

Iako sigurno možete izvesti ritualni solo, Shaman Durek kaže da je više veselje. "Posebno je lijepo okupljati se s prijateljima, glazbom, plesom i prekrasnom zdravom gozbom za zatvaranje rituala", kaže on. Dakle, samo naprijed, nazovite krug svog ženskog i pustite da divlji rumpus započne.

Držite dobre vibracije cijelo ljeto. Započnite prepuštanjem u danu pomlađivanja samoozdržavanja, a zatim rezervirajte bijeg za još više samootkrivanja.