Dermatolog i frizer mole vas da koristite antioksidante kako biste zaštitili kosu ovog ljeta-

Iako je vaša koža posebno osjetljiva na ovu vrstu oštećenja (prikazuje se u obliku bora, probijanja i promjene boje), vaša kosa nije imuna. „Studije 2019. otkrile su da izloženost onečišćenju zraka i izloženosti UV -u utječe i na fizički izgled i kemijski sastav vlakana za kosu“, kaže certificirani triholog Bridgette Hill. Zagađenje i oštećenje UV-a uzrokuju da vlakna kose postanu friz, suha, krhka i grube teksture, što rezultira gubitkom boje i sjaja. Nadalje, oštećenje UV -a i zagađenje mogu uzrokovati kemijske promjene vlakana za kosu koje smanjuju razinu proteina potrebnih za rast i čak mogu uništiti lipidne veze koje kosu održavaju jakom, sjajnom i zdravom.

Iako ćete vidjeti ove učinke na površini vaše kose, šteta zapravo ide mnogo dublje od toga. "Izravna oštećenja ne učine samo za kutikule ili vanjski sloj kose, već što je još važnije za same matrične stanice, što trajno smanjuje kvalitetu kose", kaže DR DR. Macrene Alexiades, dr. Med., Izvanredni profesor dermatologije i direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai.

Osim toga, oštećenje sunca i zagađenje možda bi bili samo okidač vašeg nedostatka volumena ili čak gubitka kose. „Nedavne studije sugeriraju da zagađenje i UV zračenje mogu poremetiti ciklus kose pokretanjem ciklusa kose u fazu prolijevanja ili egzogenom fazom, prijevremeno. Postoji više dokaza da pretjerana izloženost UV -u može biti pokretač temeljnog uzroka androgenog gubitka kose ", kaže Hill.

Važnost antioksidansa

U njezi kože antioksidanti su vam prva linija obrane od slobodnih radikala, a isti se princip odnosi na kosu i vlasište. “Neki izvještaji sugeriraju da antioksidanti mogu pomoći u borbi protiv oštećenja sunca štiteći kutikule, poboljšati rast kose u slučaju alopecije, što je oblik pada kose.“U stvari, u 24-tjednom kliničkom ispitivanju došlo je do statistički značajnog smanjenja prolijevanja kose i povećanog broja kose kod onih koji su koristili antioksidacijske proizvode za kosu u usporedbi s placebo skupinom.

Kako koristiti antioksidante za kosu

To ne znači da ćete morati početi primjenjivati ​​svoj antioksidanti serum kože na vlasište i pramenove-postoji mnoštvo proizvoda za kosu s antioksidansima unutar koji su spremni za pustoš na tim neugodnim slobodnim radikalima. Prvo, morat ćete potražiti odgovarajuće antioksidante kako biste zaštitili kosu od oštećenja slobodnih radikala: Hill poziva enzime, katalaze, superoksid dismutazu, vitamine E, C i A i selen kao najbolje sastojke za izgradnju u vašoj zaštiti rutina kose.

Zbog molekularne strukture na bazi antioksidansa, oni se vežu za vlasište i pramenove kako bi stvorili zaštitni sloj. To, kaže Hill, poboljšava zadržavanje vlage, smanjuje upalu i potiče staničnu regeneraciju. Da bi iskoristili ove prednosti, Joshua Zeichner, dr. Med., Dermatolog sa sa sjedištem u NYC-u sa sjedištem u NYC-u, preporučuje korištenje „šampona, uvjeta i maski za kosu [koji] isporučuju antioksidante kako bi se sačuvao integritet kose.”

Za dodatnu zaštitu, Hill preporučuje nanošenje ulja za kosu ili seruma nakon što izađete iz tuša. Međutim, imajte na umu da se ove vrste težih proizvoda mogu pokvariti s vašim stilom-posebno kada se primjenjuju na vaše vlasište. "Jedno od velikih problema s kojim se suočavamo kada su u pitanju ulja koje unosimo u kosu je da ponekad može odvajati kosu i biti previše za naše trese", objašnjava Drew Schaefering, frizera u Rob PetOom Salonu u Brooklynu. "Kosa je poput spužve: kad je mokra, voda distribuira proizvod, a kad je suha, agresivnije se upija u područja kontakta.”Dakle, kada želite održavati volumen na korijenu, koristite dvojac šampona i regeneratora koji će na vlasište i korijenje korijena odlagati antioksidante, te nanijeti ulje ili serum za kosu na srednje duljine i krajeve suhe kose.

Dodatni oblici zaštite

Kao i kod većine stvari u kozmetičkoj industriji, stvarna briga dolazi iznutra, i Hill i DR. Alexiades napominje da, iako je ideja o primjeni antioksidansa na kosu i vlasište valjana, znanost je i dalje relativno nova. Obilje istraživanja izvještava da gutanje hrane s visokim udjelom antioksidanata i uzimanje oralnih dodataka može biti ključ za zaštitu kose i vlasišta od oksidativnog stresa. Dakle, dok stilizirate svoje puhanje antioksidacijskim proizvodima, obavezno također u svoju prehranu uvrstite i hranu bogatu antioksidansima poput citrusa, paprika, rajčice i rajčice i križanog povrća.

I uvijek zapamtite-kad dolazi do sunca i zagađenja (posebno za one od vas koji živite u gradovima), ne postoji previše zaštite. Nosite šešire i šalove dok se bavite svojim ljetnim aktivnostima, a bit ćete dobro na putu do pune, zdrave i sjajne glave kose.

Kupujte proizvode za kosu bogate antioksidansima

Oribe zlatna požuda za popravak obnavljanja šampona - 49 dolara.00

Ako patite od suhe, oštećene kose, možda biste trebali razmotriti ovaj hidratantni šampon. Sadrži biotin za popravak pramenova i maracuja ulja za nadopunu vlage od korijena do vrha, plus arganovo ulje bogato antioksidansom za dodatnu zaštitu.

Kupite sada

Brige, biti nježan budite ljubazni kale Apple za nadopunu superhrane - 29 dolara.00

Razmotrite ovaj regenerator serum vitamina C za vaše pramenove. Njegov sastojak heroja (vitamin C) štiti kosu od oštećenja slobodnih radikala, dok sastojci poput kelja unose omega masne kiseline kako bi ojačali korijenje i osovinu kose.

Kupite sada

Playa ritual ulje za kosu - 38 dolara.00

Upoznajte sjaj bez težine s ovim hidratantnim uljem za kosu. Bogat je vitaminom E i likopenom, dva moćna antioksidansa koja će zaštititi vašu kosu od stresa u okolišu, istovremeno smanjujući friz.

Kupite sada

Cuxe y ulje - 37 dolara.00

Ako ste nakon prirodnog ulja, ovo je za vas. Sadrži niz hidratantnih sastojaka, poput ulja za kruške i baobab, koji su prepuni antioksidansa. I najbolji dio? Y ulje miriše na ono što se događa kada na plažu donesete buket svježeg cvijeća: cvjetna, a opet toplo i drvenast.

Kupite sada

Olaplex br. 9 zaštitnika obveznice Hranjivi serum za kosu - 28 USD.00

Ako ste još uvijek na ogradi oko nanošenja ulja na svoje fine, masno vlasište, isprobajte ovaj serum za kosu na bazi vode od Olaplexa. Sadrži ekstrakt crvenih algi koji štiti kosu od oštećenja okoliša do 48 sati.

Kupite sada

Želite još više ljepote od naših urednika? Slijedite naš Instagram račun fineprint) za obavezne savjete i trikove.