Sotmelier Smoothie Sommelier dijeli proizvođača smoothie zdjele kojeg najviše voli-a što učiniti s njom

U posljednje vrijeme BarkyOUMB je eksperimentirao s proizvođačem ninja Foodi Smoothie Bowl i ekstraktorom hranjivih sastojaka (100 USD). "Ovaj blender donosi prodavaonicu soka na vašu pultu, uzimajući sve nagađanja iz izrade vrhunske smoothie zdjele kako bi se svi mogli pridružiti pokretu smoothie zdjele", kaže Barkyoumb.

Ninja Foodi Smoothie Bowl Aparat i ekstraktor hranjivih sastojaka, 100 USD

Kupite ga sada: Ninja Foodi Smoothie Bowl Aparat i ekstraktor hranjivih sastojaka, 100 USD

Razlog zašto je toliko voli je taj što koristi patentiranu tehnologiju koja se miješa kroz najgušće sastojke. To znači da postoji još više sastojaka s kojima možete eksperimentirati nego ako biste samo koristili blender. "Prolazi kroz guste sastojke velikom brzinom bez zaustavljanja ili potrebe za miješanjem ili tresenjem, stvarajući stvaranje", kaže Barkyoumb. BarkyOUMB dodaje da proizvođač nina foodi smoothie zdjele također ima ugrađeni dih, gurajući sastojke prema noževima, što teksturu čini dosljednom.

Ali ovo nije samo uređaj za jednokratnu upotrebu; Ovaj se stroj također može koristiti za izradu smoothieja, orašastih maslaca, soka, pa čak i sladoleda i smrznutog jogurta. Dolazi s dvije prijenosne šalice, tako da možete piti svoj smoothie ravno iz šalice (nije potreban nered), kao i miješanje "zdjele" koji je dizajniran za optimalno miješanje smoothie zdjele. I svi odvojivi dijelovi mogu se očistiti u perilici posuđa kako bi vam život bio super.

Uvjeren da pokupite jedan za sebe? Evo, BarkyOUMB dijeli više ideja kako koristiti ninja Foodi Smoothie Bowl Maker, plus jednu smoothie zdjelu za pokušaj izrade kod kuće.

Pogledajte videozapis u nastavku da biste vidjeli kako je ljekar napravio svoju omiljenu smoothie zdjelu:

1. Koristite smrznute povrće umjesto svježe

"Smrznuti povrće najbolje djeluju za smoothie zdjele", kaže Barkyoumb. Neki od njenih guma su smrznuti špinat ili smrznuti cvjetač. Ipak, smrznute povrće je teže spojiti, zbog čega je korisno imati proizvođača smoothie zdjele koji ih zaista može dobro uklopiti. "Možete kupiti unaprijed pakirano smrznuto povrće za upotrebu ili izrezivanje svježeg povrća u komade veličine četvrtine i spremiti u vrećama za zamrzavanje ili spremnike", dodaje ona.

2. Pomoću preliva dodajte teksturu

Savjet za zdjelu s smoothiejem: Ne miješajte se svi Vaši sastojci. Barkyoumb kaže da je ušteda nekih, poput kakaa grickalica, granole, orašastih plodova ili suhog voća, dodavanje na vrh varira teksturu, čineći iskustvo smoothie zdjele zadovoljavajuće. "Hrskava, slatka, slana, svježa, sušena, obrijana, raspada ... idi za svima njih", kaže ona.

3. Pospite svaki preljev u okomitu liniju

Ovo je BarkyOUMB-ov insajder smoothie sommelier savjet za izradu zdjela koje stvara uistinu Instagram vrijedan. Na primjer: dodajte jednu vertikalnu liniju sjemenki bundeve, jedno od sjemenki chia, jednu od suhih brusnica i jednu od obrijanih kokosa. Krajnji rezultat je jestivo remek -djelo.

Isprobajte kod kuće: žitarica voćna smoothie zdjela

Barkyoumb kaže da je smislila ovu ideju za smoothie zdjelu razmišljajući o tome kako bi mogla stvoriti verziju klasične žitarice bogate hranjivim sastojcima-ukusi slične voćnim petljama! Evo što je u njemu: kokosovo mlijeko (ili bilo koje mlijeko koje imate u hladnjaku), smrznute jagode, smrznute banane, smrznuta cvjetača riža, kokosova krema i protein od vanilije. "Za preljeve koristim svoju omiljenu voćnu žitaricu, svježe jagode, banane i sjeckane kokos", kaže ona.

Barkyoumb potiče druge da se zabave u kuhinji koji eksperimentiraju sa vlastitim kreacijama smoothie zdjele. Samo se držite njene formule proteina + masti + voća + zelenila i prekrivat ćete svoje hranjive baze. Učinit će vašu smoothie zdjelu dobro zaokruženim obrokom na više načina.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.