Ovaj ukusni mliječni kolač na bazi biljaka bori se sa svakim gutljajem
Evo što je u njemu: zobeno mlijeko, banana, sastanci, ekstrakt vanilije, orah ili kokosov maslac, i naravno, glavna adaptogena biljka. Robinett također dodaje libido-jabučicu maka (drugi adaptogen), kardamom i zmajevi prah, što mu daje živu ružičastu boju. Pomaknite se prema dolje za adaptogeni recept za shake i pogledajte video kako biste saznali još više o Adaptogens. Smanjenje stresa je samo nekoliko gutljaja!
Adaptogeni veganski milkshake od vanilije
Sastojci
1 banana
8 oz alt-milk po izboru
2 TSP Maca
1 žličica ashwagandha prah
1 žlica maslaca ili kokosovog maslaca
1 - 2 Datumi ili javorov sirup (ili, izostavite dodatni zaslađivač)
1/4 TSP ekstrakt vanilije
Crtica soli (ako je maslac od orašastih plodova bio nesoljen)
1 TSP Dragonfruit u prahu (za boju, neobavezno)
Cimet, kardamom, mješavina začina bundeve ili drugi začini po vašem izboru, po ukusu (neobavezno)
Mulberries, za vrh (neobavezno)
1. Dodajte sve sastojke u blender.
2. Mješajte na visoku 30 sekundi. Po želji. Uživati!
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
