Akne se mogu dogoditi u bilo kojoj dobi. Evo što učiniti s tim u 40 -ima

Unatoč tome, postoje načini za rješavanje akni na 40-od kojih se potpuno razlikuju od onih na koje ste se oslanjali u srednjoj školi. Ovdje dermi objašnjavaju što bi moglo uzrokovati akne u 40 i što možete učiniti da to liječite.

Uzroci akni na 40

1. Sve se vraća na hormone: Kao što rekoh, akne-posebno hormonalna akna-nije samo problem s pubertetom, zbog čega u nekom trenutku možete vidjeti izbočine na "hormon pojasu". "Najčešće, kako starimo, naš estrogen pada i progesteron se povećava. To uzrokuje duboke cistične izbočine duž brade i čeljusti ", objašnjava dr. Talakoub. Pa što možete učiniti da to postupate? "Obično su potrebni oralni lijekovi", objašnjava ona. "Ali smanjenje soje i mliječnih proizvoda u prehrani pomoći će. Povećanje dodatka pod nazivom Saw Palmetto također pomaže u regulaciji hormona poput progesterona koji povećavaju proizvodnju ulja i uzrokuju akne."

2. Razmotrite svoje proizvode za šminku i kosu: Bez obzira koliko imate godina, proizvodi koje stavljate na Vaša će koža u konačnici utjecati na vašu kožu (dobro, duh). Ali ova vrsta prištića, kaže dr. Lily, izgledat će potpuno drugačije od hormonalnih. "Akne zbog začepljenja seruma ili šminkanja kose formirat će se kao mali bijeli izbočini ispod kože", objašnjava ona, zbog čega je važno obratiti pažnju na bilo kakve promjene na vašoj koži kad god mijenjate svoju rutinu. "Izbjegavanje seruma za kosu i prajmera silikonom pomoći će", kaže ona, ali napominje da ako se ne poboljšava kada zamijenite svoje proizvode, dermatolog će vam trebati dati oralni lijek.

3. Obratite pažnju na bakterije: Bakterije i proboji idu zajedno poput maslaca od kikirikija i žele (iako je doduše manje privlačno). Kao što većina nas zna, ako ne operete lice prljavštine i prljavštine, vjerojatno ćete završiti s prištiću ili dva, bez obzira na to koliko imate godina. Obavezno uklonite šminku nečim poput micelarne vode, ulja za čišćenje ili dobrog staromodnog uklanjanja šminke i redovito čišćenje, piling i vlaženje redovito.

Kako liječiti akne na 40

Bez obzira na uzrok akni na 40, postoje određeni aktučni sastojci koji su odobreni od Derma koji mogu pomoći u liječenju simptoma, od kojih ste većini vidjeli u svojim proizvodima od još u danima kada su se pojavili vaš prvi prištići. "Mnogo je mogućnosti liječenja za akne", kaže dr. Zeleno polje. "Spironolakton je izvrstan za hormonske akne. Retinoidi dobro funkcioniraju za mnoge vrste akni. Antibiotici dobro liječe upalne akne. Izotretinoin može pomoći u teškim slučajevima."Osim toga, kaže, dobro pranje lica i hidratantna krema mogu dugo ući u liječenje akni. Nekoliko drugih koje Derms zaklinje se slijede.

1. Donesite benzoil peroksid: Favorit od akne u bilo kojoj dobi, benzoil peroksid ubija bakterije koje uzrokuju akne na koži, što naknadno smanjuje upalu. Dr. Zeichner preporučuje Neutrogena brzo čist tvrdoglave aknadne aknaste maske za napuštanje (12 USD) za učinkovitu dozu za čišćenje akna.

2. Slather na salicilnu kiselinu: Drugi čist od akni, oldie, ali-dodile, salicilna kiselina je kemijski piling koji pomaže u uklanjanju viška ulja i eksfolira mrtve stanice s površine kože. "Salicilna kiselina je uobičajeni sastojak koji se koristi u sredstvima za čišćenje kontrole akni: mislite na sredstvo za čišćenje zaista ima kratku kontakt terapiju", kaže DR. Zeichner, koji je obožavatelj Aveeno Clear Cleans Woaming Cleanser (6 USD). "Treba ga nanijeti na kožu i ostaviti da sjedi dok pjevate abecedu kako biste osigurali dovoljno vremena kontakta prije ispiranja."Salicilna kiselina je također jedan od najboljih sastojaka koje možete potražiti u hidratantnom kremu za aknovom kožom, jer, da, vi trebao bi Koristite hidratantnu kremu ako imate akne.

3. Isprobajte aktualne retinoide: Retinol je u osnovi sveti gral pomaganja s kožnim problemima, a akne na 40 nije iznimka. "Lokalni retinoidi su vitamin A lijekovi koji pomažu u smanjenju upale u koži i spriječe da se stanice spajaju u pore", kaže DR. Zeichner. "Oni također imaju prednost poticanja kolagena, što ih čini atraktivnom opcijom za odrasle žene."Iako na tržištu postoji nekoliko različitih opcija za lokalne retinoide (i recept i OTC-STRANG), FDA je upravo odobrila novi tretinoin na recept (oblik retinoidnog) losiona nazvanog Alterno, koji pruža istu učinkovitost kao i kao Redoviti tretinoin, ali u formulaciji s kojom se može upravljati osjetljiva koža. Izričito je proučavan i pokazano da je učinkovit u odraslih žena s aknama, kaže dr. Zeichner.

4. Ugađajte svoju prehranu: Poznato je da šećer i mliječni proizvodi šilja kortizol, koji se u konačnici može pokazati na vašoj koži. Pokušajte najbolje što možete izrezati ove hranjive tvari iz svoje prehrane kako biste pomogli da odvratite zidove koji uzrokuju hormoni (aka ti cistični sisači na bradi i vilici)

5. Operite ručnike: Slučajna činjenica, ali prljavi ručnici su prepun s bakterijama, a to nije baš sjajno za vašu kožu (jer, znate, bakterije uzrokuju akne). Ako koristite isti ručnik iznova i iznova (i iznova i iznova) da biste osušili lice nakon što ga operete, to bi moglo biti razlog zašto vaši proboji ne nestaju. Obavezno zamjenjujete ručnike nakon svakih nekoliko namjena ili uzmite znak od K-Beauty i pustite da kožu suši zrak umjesto da je brišete ručnikom.

6. Razgovarajte sa svojim dermom: Ako se čini da smišljanje stvari ne funkcioniraju, možda je vrijeme da potražite profesionalnu pomoć. Krenite prema dermatologu, koji će vam moći pomoći da pronađete korijen iza svojih propadanja.

I jedna stvar koju treba imati na umu, kada se bavite tretmanima: "Svačiji genetski šminka je malo drugačija, što pomaže objasniti zašto ljudi razvijaju različite vrste akni, a ljudi su osjetljivi na izbijanje različitih faktora otežavanja", kaže dr dr. Zeichner. „Genetika također može objasniti zašto su određeni tretmani učinkovitiji kod jedne osobe od druge.”

Akne mogu biti gnoj, ali stvarno, stvarno ne mora biti. Evo kako je jedan urednik naučio prihvatiti njezinu aknu kao dio života. A ako ne možete shvatiti odakle dolaze vaši ziti, evo kako koristiti "mapiranje lica" kao način da kažete.