Jesu li šamani novi životni treneri?

Ako u životu vidite riječ "šaman" više nego što ste ikada mislili da su mogući rasporedi joga studija, zamućivanje wellness povlačenja, pa čak i vaš Facebook feed-a-niste sami.

Postoji iscjelitelj iz Los Angelesa Shaman Durek-čiji IG uključuje selfije sa Gwyneth (nedavno ga je nazvala "Moje svjetlo u sjajnom oklopu")-i Alyson Charles, zvani Rockstar Shaman, za početak za početak. I čini se da mnogi jogiji, učitelji meditacije i iscjelitelji svih pruga uključuju šamanske prakse u svoj rad, jer wellness "woo-woo" ide mainstream.

https: // www.instagram.com/p/bm61nbqdpqk/?snimljeno = gwynethpaltrow

Pa što je šamanizam? Savjetovao sam se Alberto Villoldo, znanstveni znanstvenik koji je trenirao zapadno, koji je postao šaman tijekom svojih 25 godina živeći u planinama Amazon i planine San Ande, dok je tražio medicinske proboje.

Villoldo je izvorno otišao u Južnu Ameriku u svojim ranim 20 -ima, kada je velika švicarska farmaceutska tvrtka poslala novopečenog medicinskog antropologa u Amazonu na tri mjeseca. Njegova misija: Pronađite sljedeći aktivni sastojak koji bi se mogao upotrijebiti u lijeku za liječenje raka, Alzheimerove ili srčane bolesti-tri velike ubojice Zapada.

Proveo je svoje vrijeme u selima tako udaljeno, prisjeća se: "Djeca bi mi trljala ruke da se pokušaju i otresti bijelu prljavštinu", jer nikada nisu vidjeli nikoga s tako blijedom kožom. Ali njegova ekspedicija bila je neuspjeh i vratio se praznih ruku. "Razlog je bio da nijedno od mjesta na kojima sam otišao nije imao nikoga s rakom, Alzheimerovom ili srčanom bolešću", kaže Villoldo. Nije se radilo o pronalaženju pravog lijeka. Radilo se o nečem drugom---i prije predugo, uronio se u šamanizam, vodeći duhovni princip među mještanima s kojima je naišao.

Dvadeset i pet godina kasnije, nije samo postao šaman, već je osnovao i šamansku školu, društvo za četiri vjetra, i napisao je nekoliko knjiga o toj temi, uključujući i Jedan lijek duha: drevni načini vrhunskog wellnessa.

Pročitajte za Villoldovu 411 o tome što je šamanizam, kako su šamani obučeni i što mogu učiniti za vas.

Šamani vs. Vaš liječnik primarne njege

U savršenom svijetu, MDS i Shamans bi radili zajedno, kaže Villoldo. "Zapadna medicina je vrlo dobra u liječenju traume", objašnjava on. "Ako imate zmiju, idite na ER. A onda možda pitajte šamana zašto vas zmija ugrize."

Prema njegovim riječima, šamani ne liječe bolest; Oni postupaju s osobom. "Nemamo zdravstveni sustav u Americi, imamo sustav za njegu bolesti", kaže on. "Liječnici liječe bolesti. Šamani rade s prehranom i prehranom, vaš odnos s precima i emocionalnu traumu kako biste stvorili uvjete zdravlja i tada bolest nestaje. To je nuspojava rada."

Dobar šaman pogodi na tri ljekovite točke: fizički, emocionalni i duhovni-svi su od vitalnog značaja za dobro zdravlje.

Villoldo kaže da dobar šaman pogodi na tri ljekovite točke: fizički, emocionalni i duhovni-svi su vitalni za dobro zdravlje. Ako imate duboko ukorijenjeno emocionalno pitanje, to se može manifestirati fizički. Isto vrijedi i ako se ne molite ili meditirate, prakticirate ljubaznost i oprost ili se redovito povezuju s prirodom.

Što se tiče zajedničkog uvjerenja da ne možete biti religiozni-bilo da je to kršćanski, budistički, muslimanski ili bilo koji drugi oblik religije i tražiti šaman, Villoldo se zaklinje da je to zabluda. Kako kaže, šaman ne želi postati vaš Bog; on ili ona žele pomoći povezati vas s vašim.

Šamanski plan liječenja

Ok, pa što će vam točno šaman učiniti? Protresite nekoliko perja i pjevanje? Ne baš. Prvo što će shaman učiniti je pitati vas što jedete. "Većina onoga što vam se događa u misli dolazi iz vašeg crijeva-problemi koje imate sa supružnikom, ako se osjećate kao da ne možete pronaći dovoljno ljubavi u svom životu ili se osjećate anksiozno ili depresivno" Villoldo kaže. Iako ne postoji plan za sve veličine za sve, šaman će vam pomoći da shvatite što izrezati (vjerojatno mliječni ili gluten), a što vam treba više, poput kurmuke.

Zatim, budite spremni doći do dna problema koji vam muče um i dušu. Jeste li ispunjeni u svojoj karijeri? Znate li svoju životnu svrhu i živite li je? Postoji li odnos u vašem životu koji treba popravljati? Vaš liječnik vam neće postavljati ova pitanja, ali šaman će i može ponuditi upute o tome što učiniti.

Kada posjetiti jedan

Villoldo kaže u idealnom slučaju, ne biste čekali dok ne dođe do problema vidjeti šaman. "Šamani su posebno dobri u preventivnoj skrbi", napominje on. Iz šamanske perspektive, kada imate neriješenu traumu u svom životu-bilo da je to obiteljski sukob, problem samopoštovanja, potisnuta seksualnost ili se borite sa svojim najboljim prijateljskim emocijama, mogu se očitovati kao fizički simptomi u rasponu od ponavljajućeg želučanog ahoa ( pozdrav mind-gut veza) s punom punom bolešću.

Šamani vjeruju da "ako promijenite svoj životni stil i izliječite svoje emocije, tada vaši geni igraju samo 10 posto dio onoga što vam se fizički događa", kaže on. "Ako ne promijenite svoj životni stil i liječite svoje emocije, vaši geni igraju 100 -postotni dio."

To je reklo, nikad nije kasno. Možete istovremeno otići do zapadnog liječnika kako biste liječili vaše fizičke simptome i potražiti savjet šamana o tome da dođe do dubokog korijena fizičke, emocionalne i duhovne traume. Villoldo obično kaže da netko može jednom potražiti šamana za plan, ali ako se nešto glavno događa, dolaze na redovne preglede. Da, baš kao i tradicionalni liječnik.

Što se događa na tim egzotičnim povlačenjem

Bez sumnje ste čuli za bijeg duboko u Amazonu ili Andama gdje putnici ostaju na udaljenoj lokaciji i sudjeluju u ceremonijama koje je vodio šaman, gdje ljudi odlaze potpuno transformirani. Dakle, što se događa na ovim dalekim povlačenjem? Prema Villoldou, učite se kako pripremiti prehrambene obroke, povezati se s prirodom, prakticirati oprost, živjeti sa suosjećanjem, sve što bi svi već trebali vježbati, ali, ne, ne čini.

A što je s ayahuasca? "Ako ćeš probati, obavezno radite s vrlo dobrim gospodarom."

A što je s ayahuasca? Villoldo kaže da, iako piva može biti korisna, ne koristi se na povlačenju koje vodi jer nije otkrio da su rezultati dugotrajni. "Ako ćeš pokušati, obavezno radite s vrlo dobrim gospodarom", kaže on. "Ako svoj mozak povjerite neznancu i ne znate što vam on ili ona daje, to može stvoriti probleme dolje. Ali pravilno se koristi, može biti vrlo korisno."

Kako pronaći šamana kojem možete vjerovati

Što donosi važno pitanje kako pronaći šamana koji je doista pouzdan-pogotovo jer su mnogi nekreditirani. Društvo s četiri vjetra ima direktorij provjerenih šamana, razbijen po lokaciji, tako da u svom gradu možete pronaći dobrog lokalnog iscjelitelja.

Najveći savjet Villolda: Malo se kopajte i saznajte gdje i s kim je vaš potencijalni šaman trenirao. Posljednje, pitaj okolo. Ako je prijatelj imao snažnu sesiju s šamanom, ta bi osoba mogla raditi i na vama svoju magiju.

Želite više savjeta o tome da živim moćan, svrhovit život? Evo šest stvari koje treba uzeti u obzir. I evo kako iskoristiti osjećaj samoljublja kad ga ne osjećate osobito.