Čaj ječma je period, zabranjen za konstipaciju, napitak za oblikovanje vaših ugodnih noći

2. Možete ga koristiti kako biste spriječili propadanje zuba

Studije su pokazale da čaj od ječma može pomoći da se streptokoci (bakterije koje izazivaju zubima) da se ne zalijepe za zube. Umjesto toga, zdravi napitak djeluje na sprečavanju kolonizacije i kampiranja bakterija u ustima. Naravno, još uvijek biste trebali operati zube prije spavanja (s pastom za zube bez triklosana!), kao što čaj može obojati zube.

3. Podignite unos antioksidanata s njim

TEA ječma sadrži antioksidante vitamina A i c-major. To znači da ako vježbate na Reg, ovaj bi čaj mogao biti samo vaše tajno oružje.

4. Popijte kako bi krv tekla

Spakirajte ovu bebu u svoj rušenje sljedeći put kad imate dug let, jer su je znanstvenici povezali s eskalacijom protoka krvi. Dakle, ako ste u situaciji u kojoj ne radite baš puno kako biste svoju cirkulaciju na poslu držali konstantnim vezanim za stolom, povlačenjem sve više ili na međunarodnom letu za restaurativni čaj Vacay-Barley može samo samo čaj od vacay-barley Budi vaš napitak za štednju.

5. Vrlo je malo razloga ne IMBIBE

Još jedan glavni profesionalac za čaj ječma je da nema uobičajenih nuspojava od pijenja. (Osim što morate piškiti usred noći, ali to vrijedi i za sve što se konzumira prije spavanja, TBH.) Jedina iznimka: Ako imate celijakiju ili osjetljivost na gluten. Ječam je, na kraju krajeva, zrno, pa ako gluten nije vaš prijatelj, ovo nije čaj za vas.

Evo kako se sami skupiti savršena šalica čaja ječma

Možete iskoristiti sve slatke prednosti čaja ječma sa samo dvije unce sastojaka All-Star. Pripremite svoju toplu vodu kao i obično, pomoću čajnika ili zagrijavanje šalice tople vode u mikrovalnoj. Nakon toga dodajte vrećicu čaja ječma i ostavite da se strmi oko šest minuta. Zatim, uživajte!

Budući da u prirodi postoji toliko korisnog bilja, mogućnosti čaja koje se mogu koristiti za jačanje zdravlja gotovo su beskrajne. Ječam je posebno odličan za zadržavanje u vašoj osobnoj zalihu za probavu, spavanje, a ostale nevjerojatne prednosti istaknute. Znajući na sve načine na koje dajete svom tijelu pojačavajući tako što ćete ugraditi pivu u svoju noćnu rutinu, može vam pomoći, dobro spavajte, znajući da ste svoj zdravstveni profil čvrsto učinili.

Ovih osam namirnica također je povezano s poticanjem dobrog sna i ovih šest bi vas moglo zadržati.