Biti crnac u inozemstvu kad vaša matična zemlja više ne izgleda kao kod kuće

Dok svi imaju pravo na svoje mišljenje, postoji puno emocionalne obrade koju radim kao Amerikanac u inozemstvu. Većinu dana to je lagano opterećenje, ali u posljednje vrijeme je bilo nepodnošljivo. Blastni rasizam u Americi je neizreciv, a pitanja koja su mi postavljena bila su zamišljena, ali iscrpljujuća. Proživljavanje prošlih trauma oporeziva se, a posao koji treba obaviti je opsežan.

Kad su se protesti izbili, ostavili su mi osjećaj kao da nemam matičnu zemlju da se vratim. Mislim, zašto bih se vratio u zemlju koja tako očito ne podržava mene ili moje ljude-koji su namjerno nametnuli zakone i sustave koji će nas srušiti? Zašto bih želio podržati tu ekonomiju? Možda je najtužniji osjećaj da me moja matična zemlja jednostavno ne želi. Naravno, imam obitelj i prijatelje na u.S. To čini život tamo velikim, ali kad je sustav uglavnom protiv vas, što to zapravo znači za moju budućnost? Je li Amerika još uvijek moj dom?

Ali isto tako, je li Njemačka moj dom? Osjeća se kao da sam u emocionalnom tegljaču rata s onim gdje pripadam u svijetu. Kao crna Amerikanka koja hoda ulicama Münchena, dobivam izgled. (Teško je znati točan postotak crnaca koji žive u Njemačkoj, jer ne uzimaju u obzir rasu u nacionalnom popisu stanovništva, ali pošteno je reći da su crni pojedinci prava manjina.) Najčešće se osjeća kao da ljudi pokušavaju mjesto I-figura svoju priču; shvatiti odakle sam. Ili bi moglo biti samo da su zaljubljeni u moju ljepotu, u redu? To je ono što misli optimistična strana mog mozga (i koristi kao štit).

Ovo mi nije prvi put da živim u inozemstvu. Živio sam u Londonu blizu dvije godine, a jedna od stvari koju sam volio je to što sam se tamo osjećao vidio. Ne samo kao crnka, već i kao žena. Ako ništa drugo, bilo je više naglaska na mene da sam Amerikanka, više nego što sam crnka. To je uglavnom isto u Njemačkoj. (Ili barem, bilo.) Zamislite koliko je to oslobađanje da vas utrka ne identificira odmah kad je u vašoj zemlji to prvo što ljudi primijete?

Sva ova pitanja identiteta i pripadnosti već tjednima propadaju u mom umu i lako se osjećati prenapučenim. Jednog dana, jesam. Ali, radim na pronalaženju ravnoteže i dosljedno ugađati i pročistiti ono što mi djeluje i što se osjeća dobro. Evo nekoliko stvari koje su mi pomogle da pronađem ravnotežu i donesem mi unutarnji mir, u nadi da bi vam mogli pomoći da pronađete isto i donesete jasnoću na velika životna pitanja i pokrete.

1. Terapija. Radim sa svojim terapeutom sa sjedištem u New Yorku više od dvije godine i održavali smo našu vezu čak i dok sam bio u inozemstvu. Ona je nevjerovatna. Video konferencija dva puta mjesečno, tako da se mogu prijaviti kako se osjećam. Imati ovaj bliski odnos s nekim tko me poznaje, u ovoj je fazi u mom životu nepovratna. Potičem sve da pronađu terapeuta koji za njih djeluje bilo da se radi o tekstualnoj terapiji, video sesijama ili osobnim sastancima. Emocionalno istovar i obnova sebe je neprocjenjivo. (Ako na putu do pronalaska dobrog terapeuta naiđete na nekoga tko se ne ovjera s vama uljudno ih odložite. U redu je isprobati različite terapeute dok ne pronađete pravu za vas.)

2. Distanciranje društvenih medija. Morao sam stvarno ograničiti vrijeme na koje provodim svi Platforme društvenih medija. Videozapisi policijske brutalnosti, grafički detalji rasističkih djela i opušteno neznani komentari mogu biti previše i to je za svakoga. Čak su me zbunjivali i komentari na LinkedIn, platforma za profesionalce. (Zapamtite da su rasisti rasisti svugdje-čak i na "profesionalnim" platformama.) Zaštitite svoj prostor i svoj um. Tijelo će vam reći kada je vrijeme da se prestanete pomicati i ako želite sigurnosnu kopiju, stavite vremensko ograničenje na aplikacije koje mogu pokrenuti.

3. Držite radosne trenutke blizu svog srca. Drugi dan vrijeme je bilo savršeno, 76 ° F i sunčano, a ne oblak na nebu. Bio sam na biciklu koji se vraćao iz trgovine namirnica sa svježim kruhom i cvijećem u svojoj košarici. U tom sam se trenutku nasmiješio sebi i spasio trenutak čiste radosti u svom umu. Lako je osjećati se da ti trenuci trenutno ne postoje, ali vjerujte mi, oni su.

4. Znajte da trenutno ne morate imati sve odgovore. Ako ste bijeli čitač, u redu je ako se osjećate prenapučeno-obećavam. Iako ni na koji način ne bi trebalo zaustaviti napredak i djelovanje, u redu je reći da nemate sve odgovore, već da radite na razumijevanju. Za mene se podsjećam da je u redu što ne znam gdje ću završiti ili ću se uskoro vratiti u Sjedinjene Države. Kad se osjećamo kao da moramo sve smisliti, ukrademo radost iz procesa učenja.

5. Svježe cvijeće jednom tjedno. Za mene je to uvijek i zauvijek.

Ne znam gdje ću završiti i to je u redu. Ali bez obzira gdje živim, gdje god se odlučim za sada nazvati dom, uvijek ću raditi na borbi protiv rasizma u Americi i u inozemstvu. Uvijek ću biti zagovornik jednakosti, to je jedini način na koji će naš svijet ikada imati priliku.