Biti zalijepljen za svoj pametni telefon može predstavljati slične učinke kao i zlouporaba droga

Dakle, da, opsesivno tiskanje vašeg pametnog telefona nije najzdravija navika koju vjerojatno posjedujete. Srećom, postoje neki jednostavni načini kako osigurati da vaš telefon nema isti učinak na vaš mozak kao i drugi oblici ovisnosti. Prema DR. PEPER, to znači da treniranje mozga bude manje ovisan o tehnologiji isključivanjem svojih obavijesti i samo provjeravanjem vaše e-pošte i društvenih medija na određenim točkama tijekom dana- svi dan. Hmm ... Pitam se postoji li aplikacija koja će vam pomoći da se odmorite od pametnog telefona-samo se šali!

Evo zašto "viđene" obavijesti čine društvene medije još ovisnicima. Ili saznajte kako bi korištenje određenih Instagram filtera mogao biti znak depresije.