Može li pucanje zglobova stvarno povećati prste?

Zašto ionako puknemo zglobove?

Ali hej, stare navike teško umiru-a ova je možda počela još u to vrijeme. Kao mala djeca nalazimo metode za samostalno samo u trenucima nevolje. Sisavanje palca je sjajan primjer za to. I dok biste bili teško pritisnuti da pronađete predškolskog odgajivača koji pukne svoje zglobove uobičajeno kao ničiji posao, to je navika koju s vremenom pokupimo koja može biti ovisna. Možda ste to učinili jednom i svidio mi se zvuk i osjećaj i jednostavno niste mogli prestati.

Druga mogućnost, prema dr. Med. "Ponekad ljudi percipiraju osjećaj zategnutosti u zglobovima, pa ga pokušavaju osloboditi puknuvši zglobove", objašnjava on.

Može li biti bilo kakve prednosti za pucanje zgloba?

Baš kao što nema ogromnih rizika koji okružuju redovito zglobove, ni za to nema nikakvih prednosti koje mijenjaju život. Iako je jedna mala studija o 40 odraslih osoba koju je provelo Radiološko društvo Sjeverne Amerike utvrdilo da su neki sudionici imali povećan raspon pokreta nakon što su puknuli zglobove u usporedbi s zglobovima koji nisu bili puknuti. Naravno, ovo je samo jedno istraživanje, a trebalo bi puno više istraživanja prije nego što se može postići bilo kakav stvarni zaključak o prednostima pucanja zglobova.

Duga priča kratka, pucanje zglobova vjerojatno neće biti razlog zbog kojeg trebate dobiti sve svoje prstenove veličine. I dok je doživotna navika mogla može biti dovesti do nekih ruku u životu, nekoliko pukotina ovdje i vjerojatno neće uzrokovati puno dugoročne otekline.

Sad kad imamo žličicu na pucanju zglobova, što je s pucanjem na leđima i vratu? Jesu li to loše za vas? Bez obzira, ako želite suzbiti naviku, evo jedinog trika koji vam treba.