Može li hrana koju jedete utjecati na vaše mentalno zdravlje?
"Možemo brzo promijeniti ono što jedemo. To je jedan od naših najmoćnijih alata ", dr. Ramsey kaže. Zvuči kao sjajni savjet za implementaciju na vrijeme za blagdansko vrijeme, točno?
Jesu li "depresije natapali" zapravo dobra ideja? Također, znanost kaže da biste trebali vježbati ovaj mnogo da se spriječi depresija.
Sezona vjenčanja je pred nama i znate što to znači. (Ne, ne zakazivanje dodatnih sesija meditacije, ...
Što učiniti kad vam je razum potreban znoj, ali to da se u studiju jednostavno neće dogoditi? Serija...
Plesni kardio nikad nije bio vrući. U samo proteklih nekoliko mjeseci, sve više i više instruktora (...