Može li trening trening povećati svoj seksualni nagon?

Jessica Chia za prevenciju

Želite libidu dati prirodni poticaj i pomoći opravdati jedenje tog drugog kolačića u isto vrijeme? Zgrabite neke utege.

"Vrlo je dobro dokumentirano da će vježbanje poboljšati seksualno uzbuđenje za žene", kaže Tierney Lorenz, doktor znanosti, postdoktorski znanstveni suradnik na Institutu Kinsey na Sveučilištu Indiana. Dok umjerena razina aerobne vježbe, poput trčanja milju ili dvije stabilnim tempom, razine buđenja šiljaka 15 do 45 minuta nakon toga, istraživanje pokazuje da dodavanje utega u miks čini efekt traja.

Nastavite čitati da biste vidjeli kako dizanje utega može vašem libidu dati prirodni poticaj ..

Više čitanja od prevencije:

Najviše google prehrane u 2013. godini
Zašto ne biste trebali izbaciti proklijali češnjak