Voda cimeta je napitak bogat antioksidansima koji je nevjerojatno lako napraviti

Tko ga ne bi trebao piti?

"Postoji nekoliko kontraindikacija za cimet", kaže Poon. "U visokim dozama cimet može biti toksičan za jetru, tako da ljudi koji imaju bolest jetre možda žele upozoriti. Kao i mnoge stvari, malo je istraživanja o učincima cimeta na trudnice, tako da bi i zajednica vjerojatno htjela izbjeći ovo piće."Dodaje da ako ste na lijekovima ili živite s dijagnosticiranim stanjem, dobro je prvo provjeriti s liječnikom.

Kada je najbolje vrijeme za piće?

"Mnogi kažu da vam pijenje cimeta vode može pomoći da izgubite kilograme. Drugi ukazuju na ayurvedski princip pijenja zagrijavanja vode prvo ujutro kako bi potaknuli probavu. Mogli biste probati bilo koji ", kaže Poon.

Kako to napraviti?

Srećom, vrlo je lako napraviti. Jedini sastojci koji su vam potrebni su svježi štap cimeta i neki H2O. "Prokuhajte malo vode, a zatim se ohladite na laganoj vatri. Spustite se u štapić cimeta i ostavite da pirja dok voda ne postane duboko smeđa, do 10 minuta. Skini tekućinu s peći, uklonite štap cimeta i pustite da se ohladi ", kaže Poon. Zatim, uživajte!

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.