Akcija klase vodila je Ashtanga na Ashtanga Yoga Shala

Ashtanga Yoga Shala bila je istočna seoska ustanova gotovo 15 godina, privlačeći jogiju do parka Thompkins Square za rigoroznu, gotovo svakodnevnu praksu Mysore Ashtanga.

(To je samostalni skup sve izazovnijih poza koje obavljate u tišini s osobnim vodstvom i prilagodbom od učitelja.)

To nikada nije bila vrsta stvari na koju možete upasti.

Studio je postao puno pristupačniji u listopadu. Instruktor joge Alex Schatzberg, koji je studirao i pomagao dugogodišnjem direktoru Shala, Guy Donahaye, u posljednje tri godine pokrenuo je program klase Ashtanga prilagođenih korisnicima tijekom dana.

Schatzberg, koji je prethodno učio Vinyasa i vodio Ashtanga u Equinoxu, Yoga Works, Yoga Vida i Go Yoga, želio je „podići veo ispred Ashtanga."Namjeravao je suprotstaviti sliku prakse kao oštre ili agresivne i pokazati koliko to može biti prilagođeno i terapijsko, čak i u grupnom razredu. I uspio je stvoriti dobrodošlu vibru-iako mu je mala, jednostavna blijedo-ružičasta soba dala veliku glavu i nekonkurentnu atmosferu koja potiče studente svih sposobnosti da ostanu unutar svojih granica.

Dok je vođena ashtanga na nekim šefom može se osjećati kao k. Pattabhi Jois Express, s učiteljem koji poziva na sanskritske naredbe i očekujući da će svi nastaviti s tim (u stvari, mnogi shalas smatraju da je njihov LED nastava više "naprednija" od Mysore), Schatzberg očekuje učenike učenika ne kako bi nastavili izmijeniti poza ili ih izostaviti i učiniti samo onoliko serije.

U stvari, većina predavanja u rasporedu je napola primalna (kroz Navasana), a mnogi studenti to ne prolaze kroz cjelokupno u tim razredima. I to je savršeno u redu. -Ann Abel

Tko je za: Ashtanga-kurioza ili drugi koji se ne mogu obvezati na ranojutarnju praksu

Rezervirajte ga ili preskočite: Rezerviraj

Vodio Ashtanga u Ashtanga Yoga Shala, 295 e. 8. st. Drop-in klasa, 15 USD; Jednomjesečno neograničeno, 150 dolara. Posjetite www.aysnyc.org ili facebook