Može li 'upaliti' razlog za vaše akne? Ovaj dermatolog misli da
Kako se boriti protiv upale i akni
Upala i akne idu ruku pod ruku, pa je važno riješiti se odvojeno i zajedno. "Glavni cilj kože sklone aknama je izbjegavati sve što je komedogeno ili začepljenje pora, te izbjegavati skidanje kože", kaže Sarah Brown, izvršna direktorica i osnivačica Organic Skin Care-a, Pai, koja je pokrenula tvrtku Nakon borbe s osjetljivom kožom.
Dr. Maurico se slaže, objašnjavajući da iako dodavanje ulja masnoj ili koži sklonoj masi može zvučati kontra-intuitivno, važno je. "Proizvodi koji prekomjerno traju kožu svojih prirodnih ulja mogu zapravo povećati aktivnost uljne žlijezde", kaže ona.
Također je neophodno napomenuti da se neki proizvodi ne miješaju dobro zajedno i mogu pogoršati vaše akne i upalu. "Neki toneri i proizvodi s glikolnom kiselinom ne smiju se kombinirati s benzoil peroksidom i retinolom, posebno na osjetljivoj koži, jer to može biti previše sušenje i može uzrokovati kroničnu upalu i iritaciju kože", kaže DR DR. Maurico, koji dodaje da bi ljudi koji doživljavaju upale i akne trebali bi ostati podalje od gustih proizvoda na bazi nafte, teške šminke na bazi nafte, pa čak i određenih krema za sunčanje.
Ako je vaša koža osjetljiva ili senzibilizirana, smeđa sugerira da vam se rutinom usporava na samo osnove; Nježno sredstvo za čišćenje i hidratantno sredstvo. Ona također savjetuje da ne mijenjate vašu rutinu previše drastično i prije svega osiguravanje sredstva za čišćenje koje koristite je pravi za vas. "Ogrijati sve što pjena i idi bez alkohola i to znači da nema maramica", kaže ona. “Brisači skidaju kožu i ostavljaju je suhom i tijesnom.”
Što se tiče borbe protiv upale po cijelom tijelu, a ne samo na mjestu akni, dr. Mauricio savjetuje održavanje zdravog načina života koji se fokusira na redovito vježbanje i protuupalni protokol hrane poput mediteranske prehrane.
