Ukusno Ella 3 savjeta za sezonsko jelo, tako da vas jesen ne sruši

Količina vremena koje ste proveli na vanjskom roštilju i živeći ovog ljeta možda vas je ostavila da se zapitate kako trebate jesti tijekom mjeseci kada nije tako vruće kao infracrvena sauna vani svaki dan. Dakle, premještate se u zatvorenu kuhinju dok proljeće ne počne skrenuti glavu, ali kulinarska inspiracija možda i dalje nedostaje.

Srećom, blogerica i mađioničarka hrane Ella Mills, zvana Ella, zaustavljena u dobrom uredima Well+dobrih ureda kako bi dala savjete na večeri za večeru (gledajte ovdje) i o tome kako prehranu prehranu u jesen (dolje).

Nastavite se pomicati da biste pročitali Elline savjete za jesen.

1. Pronađite svoje omiljene tople obroke s jednim potpisom.

Čini se da su obroci s jednim loncima bili posvuda u posljednje vrijeme, i to potpuno ima smisla zašto: samo su mnogo lakši i puno manje buke za čišćenje, čista. Ella preporučuje otkrivanje rotirajućeg repertoara vrućih obroka s jednim loncima poput Chilisa i gulaša, zamrzavajući ih i zagrijavajući ih za večeru u danima kada ste dovoljno umorni da razmislite o narudžbi dostave.

2. Da bi bilo što bilo održivo, to mora biti ugodno

Ella s pravom kaže da se za bilo što u životu uključuje jesenje, prehrane i HIIT treninge-nećete se moći pridržavati ako ne uživate. Pa kad je u pitanju održavanje sebe zadovoljnim i zdravim ove jeseni, razmislite o "najvećim hitovima" jela (poput možda punjene bundeve ili kurkume koja se bacaju jajima).

3. Dobiti pečenje!

Sad kad je vaš klima uređaj isključen i uključena vaša Hygge igra, savršeno je vrijeme za vježbanje vaših kotleta za pečenje. Koliko primamljiva od heljda od banane ili zvuk muffina od špinata trenutno?

Za više jesenskih okusa, isprobajte ovaj recept za pečeni slatki krumpir ili jedan od ovih tostičnih recepata za cvjetače.