Ispustite bučice i odmah napravite ovo 3-minutno vježbanje bez opreme

Ispustite bučice i odmah napravite ovo 3-minutno vježbanje bez opreme

Imajte pri ruci pojas otpora? Upotrijebite ga u ovom 15-minutnom treningu ruku. Možete isprobati i trening podne ruke zbog koje ćete se znojiti.