Ellie Goulding na cesti fitness režim uključuje ovu aplikaciju za vježbanje

Kad je karijera Ellie Goulding prvi put krenula, počela je imati velike napade panike koje bi gotovo sve moglo pokrenuti. U konačnici, kondicija je pomogla pjevačici da pronađe unutarnje samopouzdanje i dobije svoju anksioznost pod kontrolom.

Godinama kasnije, Goulding ostaje jak-psihički i fizički bez obzira na to gdje je ona, čak i dok je bila na turneji. Glazbenik je u intervjuu s Selfom otkrio da ona prelazi svoju rutinu na reg kako bi bila sigurna da žetova sve moguće zdrave koristi. (Dva su joj favorita vruća joga klasa za fleksibilnost i Barryjev bootcamp za kardio). Ali ako joj ima vremena, zvijezda gleda na svoju aplikaciju za fitness i videozapis za znoje.

"Zapravo volim hardcore stvari. Moji prijatelji misle da sam lud i nikad se ne vježbam sa mnom, pa se prilično često bavim solo treninzima."-ELLIE GOULDING

"Zapravo volim hardcore stvari. Moji prijatelji misle da sam lud i da se nikad ne vježbam sa mnom, pa se često često bavim solo treninzima ", rekao je Goulding. A to znači da ona ili radi nešto na Nike treningu ili treningu ludila, što može biti kratko od 30 minuta. "Vrlo su intenzivni i nakon toga se osjećaju krvavo sjajno."

Jasno se da se Gouldingovo brušenje isplati: ona je snažna, moćna i osjeća se bolje nego ikad kad je u pitanju mentalno zdravlje-što je samo više dokaza da je kraća vježba puno bolja nego što uopće nema treninga. (Čak i ako to znači da vam je stražnjicu udario Shaun t.)

Evo sve što trebate znati o aplikaciji za znoj Kayla Itsines. Govoreći o aplikacijama, jedno TV sidro koristi ovaj da se poveže sa svojim kolegama.