Lažni navodi o seksualnom napadu rijetki su-tako zašto toliko ljudi još uvijek optužuje žrtve da lažu?

Ironično je da Rivera kaže da ponekad prošlo iskustvo sa seksualnim napadom može natjerati osobu da reagira sa skepticizmom kad čuju priču druge osobe. U nekim se slučajevima ta osoba možda nije suočila sa svojom žrtvom-ili su možda čak bili i počinitelj seksualnog kršenja zakona u prošlosti. "Uobičajeni mehanizam za psihološku obranu koji nam koristi kako bi nas zaštitio od neodoljivih emocija je poricanje", kaže ona. "A kako izgleda poricanje? To je "ne vjerujem ti", zašto me lažeš?"Zašto ovo izmišljaš?'"

Ne uspijeva vjerovati da žrtve imaju teške posljedice za njihovo zdravlje

Kad priču o žrtvi seksualnog nasilja odbaci netko u koga vjeruju-bilo da je to prijatelj, član obitelji ili vlasti-implikacije su nevjerojatno štetne. "To može natjerati osobu da misli da se zavarava, da su krivi ili da su je trebali spriječiti", kaže Rivera. Kao takav, kaže dr. López-yianilos, oni možda ne traže fizičko ili mentalno zdravlje za svoju traumu. "Misao može biti da" ti medicinski ili davatelji mentalnog zdravlja neće vjerovati ni mene ", napominje ona.

To može dovesti do preživjelih da godinama pate s kroničnim uvjetima, što značajno utječe na njihovu kvalitetu života. Naravno, postoje implikacije na mentalno zdravlje-na primjer, samoubilačke i depresivne misli vjerojatno će se povećati nakon što jedan doživi seksualno nasilje, ali to nije sve. "Trauma ne samo da se manifestira mentalno i emocionalno depresija, anksioznost, PTSP, zlouporaba supstanci, izolacija, već i fizički", kaže DR. López-jianilos. "Često pojedinci koji su doživjeli seksualnu traumu razvijaju druga stanja, poput kronične boli."Stres uskraćivanja traumatičnog incidenta također može uzrokovati štetni hormonalni odgovor s širokim razmakama, dodaje Rivera. "Hormoni stresa mogu biti korisni u kratkom roku, ali produljeno oslobađanje kortizola negativno utječe na vaš imunološki sustav i zdravlje srca i kolesterola", kaže ona. "Sve je u našim tijelima povezano."

Što učiniti ako ste (ili netko koga poznajete) optuženi za lažiranje navoda o seksualnom napadu

Ako ikad završite u ovoj situaciji, svi stručnjaci s kojima sam savjetovao imali su isti savjet: obratite se profesionalcu, jer oni htjeti vjerujem ti. Dobro mjesto za početak je pozivanjem na liniju Nacionalne seksualne napade na 800.656.Nada ili posjeta Rainnu.org to chat online sa stručnjakom za podršku. "Nije važno koliko se prije dogodilo napad, zadržavanje ove zastrašujuće tajne iscrpljujuće je i štetno", kaže dr. López-jianilos. "Postoje profesionalci koji vam mogu pomoći u iznošenju vlastima, ako to želite učiniti ili pružiti podršku i liječenje ozljeda uslijed seksualnog napada."

Rivera također preporučuje pronalaženje grupe za podršku preživjelima seksualnog nasilja. "Grupe za podršku su vrlo korisne jer vam pomažu da se osjećate povezano, znajte da niste sami i shvatite da je to uobičajeno", kaže ona.

Čak i ako vas seksualno nasilje nikada nije osobno utjecalo, i dalje je vrijedno educirati se kako biste mogli biti saveznik za one koji imaju. "Vitalni korak u okretanju plime zapravo je potrebno vrijeme da shvati ovo pitanje- da shvatimo koliko je ozbiljno i koliko duboko utječe na one koji su utjecali na njega", kaže Palumbo. "Bilo da vam netko izravno objavljuje ili vas samo čuju kako dajete odbacujući komentar u prolazu, utječe li na to da li vas vide kao nekoga kome je sigurno da se javi i da li će se vjerovati da izlazi ili ne."

S obzirom na to da je jedna od šest žena (i jedna od 33 muškarca) doživjela silovanje ili pokušaj silovanja u njihovom životu, a ne da spomene tisuće i tisuće drugih koji su doživjeli druge oblike seksualnog napada ili uznemiravanja-vaši riječi i uvjerenja i uvjerenja puno više težine nego što možda shvatite.

Evo kako govoriti (i pobrinuti se za sebe) ako se seksualno maltretirate na poslu. Osim toga, neočekivani načini na koje su se joga studiji prilagođavali u eri #MeToo.