Za Elaine Welteroth, reći da ne je obilna praksa

U konačnici, međutim, majčinstvo nije bilo "pakao da", pristao je prije vremena, koji je vodio Welteroth do još oštrijeg osjećaja snage ne. "To je ono što majčinstvo ulazi u vaše instinkte o onome što je ispravno i osjeća se dobro i što služi vama i vašoj obitelji", kaže ona.

"Svi gradimo svoj život i mnogi od nas ne prepoznaju agenciju koju imamo."-Elaine Welteroth

Sada, jedan "pakao da" za Welteroth je osnaživanje novih roditelja da donose odluke koji im najviše podržavaju i njihove obitelji. To uključuje širenje svijesti o svim složenostima majčinstva na njezinoj Instagram seriji intervjua uživo "Materiteja" i udruživanje s čistim listom kako bi se pružile financijske potpore mame koje će im pomoći da podrže sebe i svoje obitelji dok izvršavaju moć kazivanja ne.

"Svi gradimo svoj život i mnogi od nas ne prepoznaju agenciju koju imamo", kaže ona kad smo nedavno razgovarali o tome kako sada izgledaju granice, zajedno s njenim savjetima za nove roditelje. "Jedini način izgradnje života koji se zapravo ispunjava jest prepoznati da je način na koji radite jednu stvar način na koji sve radite."

Pa+dobro: Jeste li se uvijek osjećali kao da je zaista važno reći ne?

Elaine Welteroth: Kad sam bio škakljivi novinar u treningu pokušavajući se dokazati u karijeri i drugim područjima u svom životu, imao sam sasvim drugačiji model [da kažem ne], koji je bio "ugriz više nego što možete žvakati, i žvakati kao Brzo kao što možete."Na kraju sam prepoznao da vas ono što vas dovodi do vašeg sna neće održati u vašem snu, bilo da je to posao iz snova, majčinstvo, brak ili što god je vaša definicija uspjeha-moraš pronaći nove alate.

U mom postu-Tinejdžerski mod, poduzetnička era, gdje je sve odjednom bilo prema mojim uvjetima, postalo je zaista važno imati vodeće princip za način na koji bih se kretao donošenjem odluka. Nisam mogao samo ugristi sve i žvakati sve ... Nisam stigao do obećane zemlje svog posla iz snova [ Tinejdžerski mod] samo da odustanem i stvorim posao koji mrzim. Dakle, morao sam imati na umu da je svaki "da" dao "pakao da" s mjesta entuzijazma.

"Toliko puta kad sam rekao ne, da s druge strane to mi je služio na načine na koje me nije mogao poslužiti polusvjesno da."-Welteroth

Ako nisam mogao doći do tog mjesta, onda sam trebao imati vjeru, samopouzdanje i hrabrost da kažem ne. Uvijek je zastrašujuće reći ne, pogotovo kad se na to navikne, ali to je praksa u razmišljanju i načinu života obilja. Toliko puta kad sam rekao ne, da s druge strane to mi je služio na načine na koje me nije mogao poslužiti polusvjesno da.

W+G: Još nisam mama, ali nešto što ste rekli u prošlosti koje nosim sa sobom je potreba da se zagovarate za sebe. Zvuči da ovo postaje još važnije u majčinstvu jer ne možete sipati iz prazne šalice, a sada drugi ljudi trebaju vašu šalicu da budu puni. Kako su vam obitelj i partner pomogli da napunite šalicu na načine koji vam omogućuju prostor da zapravo kažete ne?

EW: Nisam mogao raditi ono što radim da nisam imao podršku istinskog partnerstva od 50/50. Ne igramo u rodne uloge u smislu da je to mamin posao i to je tatin posao-igramo se našim snagama. Na neki način, mislim da smo trgovali rodnim ulogama, a na druge načine smo ih u potpunosti napustili. Želim to za više obitelji.

Normaliziranje "ne" važan je kulturni pomak koji nam svi trebaju, bez obzira u kojoj generaciji majčinstva u kojem sjedite. Nije mamin posao [kompromitirati) zbog dobrobiti svoje obitelji. Cijela mama se za svoju obitelj pojavljuje na zdraviji način od mame koja se izgubila u svojoj obitelji.

[Ali], sistemski čimbenici ovjekovječuju nadmoćni i neravnoteža koje mnogi ljudi koji identificiraju žene nose u svojoj obiteljskoj dinamici. Na primjer, u nekim slučajevima žene su i hranitelje i primarni njegovateljica, bez podrške odgovarajućeg vremena za rodno vrijeme i podrške za skrb o djeci. Znamo da su izgledi na toliko mnogo načina naslagani protiv mama.

W+G: Uputili ste se kako je postajanje mama promijenila način na koji komunicirate s snagom NO -a na neki način. Kako vam izgleda "pakao da" u ovoj novoj sezoni svog života? Postoji li nešto posebno zbog čega ste stvarno uzbuđeni?

EW: Postati mama omogućila mi je da uđem u svoje tijelo i mudrost koja je doslovno ugrađena u moje tijelo. Živim sam život kroz glavu i tako što sam bio vrlo naporan, ali postajanje mama zahtijevala sam da se oslonim na svoje tijelo na način na koji to nikada prije nije morao. Tako sam izgradio ovaj jači odnos sa svojim tijelom koji mi pomaže u kretanju [izbora]. To je bio prekrasan alat u poslu i životu; To je nenamjerna nuspojava majčinstva koja je zaista sjajna.

Tijelo me prisililo da usporim tijekom trudnoće, a to mi je bilo zastrašujuće jer sam tako navikla trčati u brzoj traci. Trudnoća je prisilila mir koji mi je bio toliko izazovan da prihvatim, ali morao sam joj se predati. Sad kad sam se vratio u zamah stvari, snimio sam tri TV emisije otkad se moj sin rodio. Snimio sam reklamu za Audi i pokrenuo sam stupac savjeta za Washington Post, Što je ovaj san o Carrie Bradshaw da nikad nisam znao da mogu živjeti. Otkrio sam da je posao koji je još ispunjeniji, a stvarno je započeo s ovom zastrašujućom žrtvom reći ne tijekom moje trudnoće kako bih posadio sjeme za ove bogatije mogućnosti.

W+G: Je li se vaš pristup mentorstvu promijenio na bilo koji način otkad je postao mama? Je li promijenjen tenor vašeg savjeta koji dajete?

EW: Kad ljudi postavljaju pitanja o životu i navigaciji u karijeri, pristupam joj s više njegujući duh. [Majčinstvo] je bio tako definirajući dio mog života, a sve je za mene kroz objektiv majčinstva. Promijenilo me u smislu da je moja perspektiva sada obaviještena mama, a to je samo obogatio moj rad kao rezultat.

Otkrivam da kažem "Grace je sada cilj", i nadam se da ću to moći podijeliti s ljudima kroz sve različite platforme i medije na kojima se pojavljujem. Još uvijek sam ravan strijelac, ali postoji slatkoća i mekoća i nježnost koju prije nisam imao toliko.

W+G: Reći da ne može biti teško, a često zahtijeva puno podrške. Što biste rekli nekome tko je na mjeri da napravi veliku promjenu života i može se zadržati ili biti u opasnosti od samosabotacije?

EW: Kad vas paralizira strah, tako je lako donositi odluke na temelju najgoreg scenarija. Što-ako mogu biti tako vrtoglavi kada ste na prepunu novog poglavlja. Važno je preoblikovati svaku odluku zbog koje se osjećate zaustavljeno od straha i zapitajte se o najbolje-Scenarij slučaja i najbolje-Mogući ishod.

Zamišljanje i utjelovljenje kako bi to izgledalo i osjećalo se i živjeti u onome što više možete, supersila je koja može pomoći u donošenju odluka koje se ne temelje na strahu.

Ovaj je intervju uređen i kondenziran radi jasnoće.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.